Однажды разговорился с православным священником о тех, кто ходит в храм. И он рассказал интересную классификацию верующих.
Есть прихожане — они живут жизнью храма, регулярно участвуют в ритуалах, берут на себя труд быть внутри процесса постоянно. А есть «захожане» — те, кто приходит время от времени. Когда грустно, тяжело, страшно. Или когда хочется разделить радость и поблагодарить.
Я часто провожу параллели между психотерапией, религией и философией. И эта классификация неожиданно точно легла на моих пациентов.
Есть те, кто приходит, когда им плохо. Этакая скорая психологическая помощь. Им важно услышать: «С тобой всё в порядке, ты не сломался». К глубинной работе они пока не готовы — и это не хорошо и не плохо, это факт. А есть те, кто пришёл с желанием менять жизнь. И готов работать, даже когда тяжело. Даже когда хочется сбежать.
Есть и третья категория — те, кто не доходит до кабинета. На этапе первого знакомства (в переписке или по телефону) я задаю много вопросов о причинах обращения. Иногда пациентам этого оказывается достаточно.
Срабатывает иллюзия совершённого действия. Написал психологу — и уже как будто сходил. Как найти ближайший спортзал, изучить расписание и представить, что ты занимаешься. Как прочитать смс о диспансеризации, посмотреть адреса клиник — и забыть. Кажется, что первый шаг уже сделан. Но первый шаг — это всё-таки не переписка. Это когда ты сел в такси или вошёл в дверь. Когда сказал вслух то, о чём писать было легко.
В переписке остаётся так много места для пауз, для поправок, для иллюзии контроля. А живая встреча — совсем про другое.
Но знаете, если вам становится легче уже от моих ответов в мессенджере — значит, я на связи не зря. А когда одной переписки станет мало — дверь открыта.
