Исследователи из Фармацевтического и научного университета Чиа-Нань выяснили, что дефицит витамина D не только ослабляет кости и угнетает иммунитет, но и повышает риск варикозного расширения вен.
Учёные проанализировали данные около 500 тысяч взрослых старше 40 лет и выяснили, что у людей с выраженной нехваткой витамина D риск развития варикоза был на 62% выше. Кроме того, дефицит оказался связан с более тяжёлым течением заболевания — вероятность варикозных язв у таких участников была более чем в два раза выше, а риск воспалительных осложнений увеличивался почти втрое.
Полезно включать в рацион продукты, богатые этим витамином: жирную рыбу, яйца, печень, а также обогащённые молочные продукты. Своевременная забота о своём организме помогут сохранить здоровье сосудов на долгие годы.
Если вам понравилась наша статья, не забудьте поставить лайк👍Подписывайтесь на канал Еда.Шоу в Дзене — у нас тут вкусно и полезно!
Наш сайт и социальные сети:
- Сайт «Живая еда с Сергеем Малозёмовым» — https://eda.show
- RuTube — https://rutube.ru/channel/24739193
- Телеграм — https://t.me/eda_show
- Max — https://max.ru/eda_show
- Вконтакте — https://vk.com/edashow
- Одноклассники — https://ok.ru/edashow