Я раньше не могла сдержать смех, когда кто-то падал или ударялся неловко на мой взгляд. Или, когда сама падала.
И мне казалось, что это нормально и действительно весело. Помимо этого я рассказывала всякий треш как стендап.
И, в какой-то момент, мне стало несмешно. Потому что боль - это невесело.
Я избегала состояния, которые связаны с болью, потому что это было уязвимо, а я считала себя непробиваемой и всячески поддерживала этот образ.
Боль для меня была проявлением слабости. А слабость, в свою очередь, тем, что нельзя не то, чтобы проявлять, а вообще ее не должно существовать.
Да только боль все равно не исчезает, если на нее не обращать внимания. А вот уважение и доверие к себе теряется - как можно уважать и доверять человеку (себе), который ржет, когда тебе больно?
И это касается не только физической боли, но и душевной - неумение поддерживать себя и разделять с собой тяжелые моменты только увеличивает раскол в отношениях с собой.
Набухаться, проораться и побить подушку - это не значит разделить свою боль. Это желание от нее сбежать. Чтобы не избегать себя и свои слабости, нужно сдаться. И, находясь в этом состоянии не стараться от себя бежать, а выдержать всю гамму чувств - это и есть близость. С собой и другими.
Если хочешь перестать над собой издеваться и научиться выстраивать близкие отношения, то скорее занимай место в терапевтической группе 🫶🏼