Сладкая газировка в жару плохо утоляет жажду и может навредить здоровью. Гастроэнтеролог Екатерина Кашух советует считать ее десертом, сообщает RT. Гастроэнтеролог, эксперт лаборатории «Гемотест», кандидат медицинских наук Екатерина Кашух отметила, что главная проблема таких напитков — большое количество добавленного сахара. Он вытягивает воду из крови и тканей, а кофеин в коле дает дополнительный мочегонный эффект. «Попадая в кишечник, сахар действует как губка: он вытягивает на себя воду из крови и окружающих тканей. Если человек пьет колу или другой напиток с кофеином, это вещество оказывает дополнительное мочегонное действие. И если возникает дефицит жидкости, мозг снова запускает чувство жажды. Возникает замкнутый круг: после стакана газировки скоро снова хочется пить», — объяснила Кашух. Врач добавила, что сладкие напитки дают много пустых калорий, не насыщают и повышают нагрузку на сердце и сосуды. У человека могут появиться вялость, слабость и головная боль. При хорошем здоровь