Сегодня я услышала такую фразу от клиентки:
«Я придумываю себе кучу мелких дел, чтобы не слышать внутренний вой».
Это очень важный момент и его нельзя пропускать мимо.
Многие могут сказать, что это признак прокрастинации, но мелкие дела — это не просто прокрастинация, а анестезия. Способ не провалиться во внутреннюю боль, одиночество, чувство пустоты, долженствования и тд. Говоря простым языком- это способ удержать психику в движении, чтобы не услышать то, что внутри слишком громко кричит.
Задайте себе вопрос: что внутри вас так кричит, что вы не ГОТОВЫ УСЛЫШАТЬ?
Вот ответ клиентки, на мой вопрос: «Что не готовы услышать»:
«Я так долго выживала, я так долго помогала всем, ограничивала себя во всем, что не заметила, как моя жизнь прошла мимо меня»
