Раньше я тратил на доставку еды 20 000 ₽ в месяц. Потом понял, что это 40% моего бюджета на еду. Решил изменить.
Через месяц я сэкономил 15 000 ₽. Плюс похудел на 2 кг.
Рассказываю, как это сделал.
Проблема: куда уходили деньги
Каждый вечер одно и то же.
Прихожу с работы уставший. Открываю холодильник — там пусто. Или почти пусто.
Готовить лень. Иду на кухню, открываю приложение Яндекс.Еды или другая любая доставка. Выбираю роллы, пиццу, вок. Добавляю в корзину. Оплачиваю картой.
Через 40 минут курьер звонит в дверь.
Сколько я тратил:
- Средний чек: 800-1200 ₽
- Частота: 4-5 раз в неделю
- В месяц: 16 000-20 000 ₽
Это только доставка. Не считая продуктов из магазина, кофе с собой, перекусов.
Почему это было удобно:
- Не надо готовить
- Не надо мыть посуду
- Быстро и вкусно
- Много выбора
Но была проблема: я не замечал, как трачу эти деньги. Просто нажимал «оплатить» и всё.
А потом получил выписку из банка за месяц. Увидел 20 000 ₽ на доставку. И понял: это 40% моего бюджета на еду.
Так жить нельзя.
Переломный момент
Однажды я посчитал.
Моя зарплата: 50 000 ₽ в месяц.
Чтобы заработать 20 000 ₽ на доставку, мне нужно работать 80 часов. Это 10 рабочих дней.
То есть я работаю почти половину месяца, чтобы оплатить заказы еды.
Это безумие.
Я представил, что мог бы сделать с этими деньгами:
- Отложить на отпуск
- Купить новый телефон
- Инвестировать
- Просто накопить
А вместо этого я «съедаю» эти деньги. Буквально.
И тогда я решил: хватит.
Решение: 4 шага к экономии
Шаг 1: Удалил приложения доставки
Просто взял и удалил.
Яндекс.Еда → в корзину.
Теперь, чтобы заказать еду, мне нужно:
- Скачать приложение заново
- Войти в аккаунт
- Ввести адрес
Это лишние 5 минут. И за это время я успеваю подумать: «Мне правда это нужно?»
В 70% случаев ответ: «Нет».
Результат: сократил заказы с 5 раз в неделю до 1-2 раз.
Шаг 2: Купил контейнеры (500 ₽ на Wildberries/OZON)
Зашёл на Wildberries. Нашёл набор контейнеров за 500 ₽.
Купил 10 штук.
Теперь у меня есть система:
- Готовлю еду на 3 дня вперёд
- Раскладываю по контейнерам
- Беру с собой на работу
Почему это работает:
- Еда уже готова → не надо думать
- Не надо покупать обед в кафе за 400-500 ₽
- Контейнеры многоразовые → окупаются за неделю
Совет: покупай контейнеры с разделителями. Так еда не смешивается.
Шаг 3: Готовлю в воскресенье на 3 дня вперёд
Выделяю 2 часа в воскресенье.
Готовлю:
- Гречку/рис/пасту (гарнир)
- Куриную грудку/рыбу (белок)
- Овощи на пару/салат (клетчатка)
Раскладываю по контейнерам. Подписываю: «Пн», «Вт», «Ср».
Сколько времени занимаю:
- Гречка: 20 минут (просто залить водой)
- Курица: 30 минут (запечь в духовке)
- Овощи: 15 минут (нарезать, приготовить на пару)
Итого: 65 минут на 3 дня.
Это 22 минуты в день. Вместо 40 минут на ожидание курьера.
Шаг 4: Правило «только в исключительных случаях»
Я не стал запрещать себе доставку на 100%.
Это привело бы к срыву.
Вместо этого установил правило:
«Заказываю доставку только если:
- Поздно вечером (после 22:00, когда ничего не приготовишь)
- В гостях (когда друзья заказывают)
- В праздник (день рождения, Новый год)»
Всё. Никаких спонтанных заказов «просто потому что лень».
Как это работает:
- Если хочешь заказать → жди до 22:00
- За это время успеешь приготовить что-то простое
- Или доешь вчерашнее
В 80% случаев к 22:00 желание пропадает.
Результат
Прошёл месяц.
Сколько сэкономил:
- Раньше: 20 000 ₽/мес на доставку
- Сейчас: 5 000 ₽/мес (1-2 заказа в неделю)
- Экономия: 15 000 ₽ в месяц
Что изменилось:
- ✅ Похудел на 2 кг (домашняя еда менее калорийная)
- ✅ Стал лучше питаться (больше овощей, меньше жирного)
- ✅ Появилось больше денег (15к — это новый телефон за 2 месяца)
- ✅ Перестал зависеть от доставки (психологически)
Что не изменилось:
- Я всё ещё иногда заказываю (1-2 раза в неделю)
- Это нормально — я не фанатик
- Главное — контроль
Куда дел 15 000 ₽:
- 5 000 ₽ → потратил на отпуск - оформить карту для поездок по миру (Удобно!)
Где я храню накопления:
Я использую ВТБ. Там 14% годовых,и деньги работают, пока я сплю.
👉 Оформить карту ВТБ с накопительным счётом
Это бесплатно, обслуживание тоже бесплатное +5% на кафе и рестораны.
Удобное приложение для дополнительного заработка - Яндекс Смена.
Призыв к действию
А вы заказываете доставку?
Посчитайте:
- Откройте приложение банка
- Найдите траты на доставку за последний месяц
- Умножьте на 12 — сколько в год?
Напишите в комментариях:
- Сколько вы тратите на доставку в месяц?
- Готовы попробовать мой метод?
👇 Делитесь опытом — обсудим!
📌 Напоминаю ссылки на предыдущие статьи из серии:
- «Перестаньте вести бюджет» → https://dzen.ru/a/aiJs4de1iFa2cUb5
- «7 ленивых фишек» →https://dzen.ru/a/aiZI19e1iFa2JEc2
- «5 приложений для учёта финансов» → https://dzen.ru/a/aiZa7KCL_iHOMXZs
- «Инфляция съедает ваши сбережения. Как начать инвестировать, если вы не финансист» → https://dzen.ru/a/aikHLXg3EFUm3SCz
- «Государство должно вам денег. Как вернуть до 52 000 ₽ в год, просто заполнив одну бумажку» →https://dzen.ru/a/aik1h6kX_G-WjmO3
📲 В моём Телеграм-канале «Потому что деньги» я выложил пошаговый скриншот-гайд: «Как заполнить заявление на вычет в Личном кабинете ФНС и не получить отказ». Забирайте:
t.me/because_money
Дисклеймер: Статья носит ознакомительный характер. Налоговое законодательство может меняться. Для точного расчета и подачи декларации рекомендуется использовать официальный сайт ФНС или обратиться к налоговому консультанту.
#потомучтоденьги #инвестиции