В летний сезон увеличивается число обращений к дерматологам по поводу грибковых инфекций стоп. Один из распространенных путей заражения — общественные бассейны, сауны, аквапарки и душевые при спортивных клубах.
Начальная стадия часто протекает незаметно. Классические изменения ногтей (утолщение, пожелтение, крошение) появляются значительно позже. Ранние симптомы включают:
- Зуд и жжение в межпальцевых промежутках
Обычно локализуется между безымянным пальцем и мизинцем. Зуд умеренный, усиливается после ношения закрытой обуви или в ночное время. - Мацерация и шелушение
Кожа в складках между пальцами выглядит размягченной, белесоватой, могут появляться поверхностные трещины. При высыхании образуются мелкие чешуйки. - Изменение рельефа подошвы
Стопа становится сухой, появляется шелушение (мелкие белые чешуйки, напоминающие муку). Кожа теряет эластичность, возможны неглубокие трещины на пятках.
На этом этапе ногтевые пластины остаются неизменными. Своевременное начало лечения позволяет избежать перехода инфекции на ногти и кожу других участков тела.
Как происходит заражение в бассейне и дома
В бассейне:
Споры грибка сохраняются на резиновых ковриках, деревянных решетках, кафельном полу в душевых и раздевалках. Хлорированная вода в чаше бассейна не опасна. Заражение происходит при ходьбе босиком по указанным поверхностям.
Дома:
Человек приносит споры на подошвах обуви или непосредственно на коже ног. Далее возможна передача другим членам семьи через:
- общие коврики в ванной и прихожей;
- использование одних тапочек несколькими людьми;
- совместные полотенца для ног.
Грибок не передается воздушно-капельным путем, только при прямом или опосредованном контакте.
Правила профилактики распространения инфекции в семье
Если у одного из членов семьи диагностирован грибок стоп, рекомендуется соблюдать следующие меры:
- Разделение предметов личной гигиены
Каждый человек использует собственное полотенце для ног, отдельную мочалку и личные тапочки. Тапочки предпочтительнее из материалов, устойчивых к дезинфекции (резина, силикон). - Обработка поверхностей
Пол в ванной и прихожей обрабатывают ежедневно с использованием дезинфицирующих средств. - Стирка белья и носков
Носки и любое белье, контактирующее с ногами, стирают отдельно от остальных вещей. Допустимо замачивание в антисептических растворах перед стиркой. - Обработка обуви
Не рекомендуется оставлять влажную обувь в закрытом шкафу. Для дезинфекции внутренней поверхности обуви используют специальные аэрозоли. - Отказ от общего использования маникюрных принадлежностей
Пилки, ножницы и другие инструменты для ухода за ногтями должны быть индивидуальными. При обработке ногтей пораженной стопы инструменты дезинфицируют после каждого использования.
Действия при обнаружении первых симптомов
К врачу (дерматологу) обязательно нужно сходить. Но если в ближайшие дни записи нет, а зуд усиливается — что стоит сделать:
- Исключить хождение босиком по дому
Использовать индивидуальные тапочки, которые ежедневно моют с мылом. - Тщательно сушите межпальцевые промежутки после душа
Лучше отдельным бумажным полотенцем. - Используйте подсушивающие средства
Например, обычную цинковую пасту или присыпку (тальк). Они не убивают грибок, но создают среду, где ему некомфортно. А вот мазать жирным кремом межпальцевые складки — нельзя. - Обрабатывайте обувь
Необходимо тщательно просушивать обувь и обрабатывать внутреннюю поверхность специальными аэрозолями. - Не запускайте процесс
Самолечение противогрибковыми мазями без диагноза может стереть симптомы, но грибок уйдет вглубь, и потом его будет лечить сложнее.
Чтобы не принести грибок в следующий раз:
- Резиновые шлепанцы (закрывают всю подошву, не скользят);
- Маленькое личное полотенце для ног (в отдельном пакете);
- Антисептический спрей для ног (на основе спирта — сразу после душа обработать стопы);
- Сменные сухие носки (хлопок);
- Пакет для влажной обуви (чтобы не положить мокрые шлепанцы вместе с сухой одеждой);
- Не пользоваться чужими полотенцами, тапочками и ковриками.
Грибок стоп легче предотвратить, чем лечить. Соблюдайте правила гигиены и будьте здоровы!