Солнечное излучение действительно способно спровоцировать развитие рака кожи. Согласно классификации Всемирной организации здравоохранения, ультрафиолетовое излучение отнесено к канцерогенам первой группы - то есть к веществам и факторам, которые могут вызывать онкологические заболевания у человека.
Ультрафиолетовые лучи повреждают молекулы ДНК в клетках эпидермиса. В результате чего накапливаются генетические мутации, которые могут запустить неконтролируемое деление клеток. Все это может стать причиной формирования злокачественной опухоли.
Почему раньше болели реже, а теперь болеют молодые
Многие уверены: солнце было всегда, и наши предки как-то жили без SPF. Это заблуждение. Анна Сурайкина объясняет, что раньше люди просто не доживали до того момента, когда солнечные мутации давали о себе знать. Основная категория ее пациентов — люди старше 70 лет. У них срабатывает накопительный эффект: те самые бабушки и дедушки, которые в молодости копали картошку под палящим солнцем.
«Все банально просто, на самом деле, просто раньше люди не доживали до своего рака кожи. Основная категория пациентов наша — это 70+. Сейчас, к сожалению, все помолодело», — рассказала Анна Сурайкина .
А вот молодежь до 45 лет теперь болеет по другой причине. В их жизни появились длительные зимовки в жарких странах — Бали, Таиланд, Вьетнам. Количество солнца в год выросло, поэтому и диагнозы стали ставить молодым. У самой Анны был пациент 27 лет с базально-клеточным раком кожи головы. Да, ультрафиолет попадает и под волосы.
Кто в группе риска: фототип, детские ожоги и неожиданные профессии
Главный маркер риска — цвет кожи. Чем светлее кожа, тем выше опасность. Важна не расовая принадлежность, а реакция на солнце: если человек быстро сгорает, а не загорает, он в группе риска. При этом ключевой фактор — солнечные ожоги в детстве. Они запускают мутации, которые могут проявиться через десятилетия. На приеме дерматологи всегда спрашивают: была ли у вас красная спина после пляжа?
«Первый, второй фототип. Цвет кожи, чем светлее, тем опаснее. И именно ожоги в детстве запускают мутации. Если в детстве ты перенес солнечный ожог — все, считай, ты попал в зону риска», — пояснила дерматолог.
Опасность подстерегает не только на морских курортах. В зону риска попадают рыбаки, лыжники, велосипедисты — все, кто подолгу находится на улице. Ультрафиолет отражается от снега и воды и от этого становится только сильнее. Даже работа в огороде в солнечный день — это фактор риска.
Безопасные часы и УФ-индекс: цифры, которые спасают жизнь
Загорать без вреда для здоровья можно лишь при низком ультрафиолетовом индексе — безопасным считается уровень 1–2. При показателях выше этого значения возрастает риск повреждения кожи. Особенно опасно находиться на солнце с 11:00 до 16:00: в этот период солнечная активность максимальна.
Если УФ‑индекс поднимается выше 5, врачи не рекомендуют выходить на открытое солнце никому - вне зависимости от типа кожи и степени её чувствительности. Чтобы обезопасить себя, Анна советует регулярно проверять УФ‑индекс в приложении погоды на смартфоне: это быстрый и удобный способ оценить риски и спланировать время пребывания на улице.
Солярий, автозагар и фотостарение: что работает, а что убивает
Солярий — это однозначное зло. Никаких безопасных доз не существует. Врач сравнивает: на солнце человек получает загар за несколько дней, а в солярии — за пару минут. Именно такое интенсивное воздействие ультрафиолета запускает злокачественные процессы. Анна говорит, что медицинское сообщество давно ждет закрытия соляриев на законодательном уровне.
«Вредно, 100%. Мы все ждем, когда на законодательном уровне это все закроется. Загар ты получаешь на солнце за несколько дней, а в солярии — за пару минут. Именно количество воздействия ультрафиолета за пару минут приводит к злокачественным образованиям. Здесь вообще говорить не о чем», — уточнила эксперт.
Как отличить опасную родинку и что делать дальше
У взрослого человека не должно появляться новых родинок. Это первое и главное правило. Если на теле возникло новое пятно — розовое, коричневое, черное, любое — и оно медленно растет, это уже повод обратиться к врачу. Особенно опасны образования, которые растут быстро: в течение месяца. В таких случаях ждать нельзя. Узловые новообразования растут как на дрожжах и требуют немедленного визита к дерматологу.
«Узловое образование растет очень быстро. Здесь мы никогда не ждем. Прям сразу идем к дерматологу. Очень быстро — это в течение месяца», — добавила Анна Сурайкина.
Диагностика начинается с осмотра дерматологом с помощью дерматоскопа. Если у врача есть сомнения, назначается биопсия — и именно взятие кусочка ткани, а не соскоб. Соскоб берет только поверхностные чешуйки, и результат может быть ложно-отрицательным. Лечится ли рак кожи? Да, особенно базально-клеточная карцинома. Ее удаляют хирургически, и при чистом результате пациент считается здоровым. Но обесценивать эту болезнь нельзя: на лице такие опухоли могут прорастать глубоко, повреждать сосуды и приводить к сложным, инвалидизирующим операциям. А меланома и вовсе смертельно опасна. Загар — это не просто эстетика, а серьезный медицинский фактор, последствия которого могут проявиться через десятилетия. Группа риска — светлокожие, рыжие и блондины, а также все, кто хотя бы раз в жизни обгорал в детстве. Безопасно загорать можно только при УФ-индексе 1–2, в тени, с SPF на всех открытых участках и с обязательным обновлением средства. Солярий однозначно вреден, альтернатива — автозагар.
Любое новое или меняющееся образование на коже у взрослого — повод идти к дерматологу, а не в косметологический кабинет или тем более не удалять дома. Рак кожи лечится, но лучше его не допускать: грамотная защита от солнца спасает не только от онкологии, но и от преждевременных морщин.