) Сегодня в рассылке про дисциплину нашел алмаз 💎 Тут пишут, что люди с высокой дисциплиной часто находят удовольствие в занятиях, которые продвигают их цели, а не только в расслаблении. В эксперименте участники с высокой самодисциплиной чаще выбирали смысловые активности типа спорта, дел по дому, вместо пассивного отдыха, когда им давали свободный час времени. Я всегда говорил, что дисциплина - это не жизнь через силу на зубах, а перестройка вкуса и интереса так, чтобы важные действия становились внутренне приятными. Всем хорошего дня 🤩