Одноклассник сказал что его рисунок некрасивый - он больше не рисует.
Учитель поставил тройку - он решил что не умеет.
Дети засмеялись над его идеей - он перестал предлагать идеи.
Одно чужое слово - и он меняет мнение о себе.
Вы говорите - не слушай их. Ты сам знаешь лучше. Доверяй себе.
Он кивает. И снова смотрит на других - чтобы понять хорошо ли он сделал. Правильно ли сказал. Можно ли радоваться.
Почему так происходит? И как это изменить?
Почему ребёнок не доверяет себе.
Доверие себе - это внутренний компас. Ощущение что я знаю что для меня правильно. Что моя оценка ситуации имеет значение. Что я могу опираться на себя.
Этот компас формируется в детстве. Из конкретных моментов.
Когда ребёнка спрашивают - а ты как думаешь? И по-настоящему слушают ответ - компас настраивается. Моё мнение важно. Меня слышат.
Когда ребёнку говорят - ну что ты придумываешь. Делай как все. Не выделяйся - компас ломается. Мои мысли неправильные. Лучше смотреть на других.
Три причины почему компас ломается чаще всего.
Первая - мы сами не спрашиваем его мнения.
Что надеть - мама решает. Что есть - мама решает. Куда пойти - мама решает. Какой кружок - мама решает.
Из любви. Из эффективности. Потому что так быстрее.
Но ребёнок который никогда не принимает решения - не знает как им доверять. Мышца не тренируется - она не растёт.
Вторая - мы обесцениваем его чувства.
Он говорит "мне не нравится этот мальчик". Мы говорим - ну что ты. Он хороший. Подружись с ним.
Он говорит "мне страшно". Мы говорим - ну что ты боишься. Всё нормально.
Раз за разом - и он учится. Мои ощущения неверные. Взрослые знают лучше. Надо слушать других а не себя.
Третья - мы исправляем его выборы.
Он выбрал футболку. Мы говорим - возьми лучше вот эту. Он нарисовал как хотел. Мы говорим - вот здесь надо было по-другому.
Каждое исправление говорит - твой выбор неправильный. Смотри на других. Сам ты не справишься.
Как научить доверять себе.
Первое - начните спрашивать его мнение в мелочах.
Что будем есть на ужин - как думаешь? Куда пойдём в выходные - что хочешь ты?
Не всегда его выбор будет удобен. Не всегда вы согласитесь. Но сам факт что его спрашивают - уже строит компас.
Он учится - моё мнение имеет значение. Меня слышат. Я могу опираться на себя.
Второе - валидируйте его ощущения. Даже когда не согласны.
Он говорит "мне не нравится этот человек" - не спорьте. Скажите "ты чувствуешь что с ним некомфортно. Это важно. Расскажи почему."
Вы не обязаны соглашаться с его выводом. Но вы признаёте что его ощущение реально. Что оно имеет право быть.
Это и есть настройка внутреннего компаса.
Третье - пусть живёт с последствиями своих выборов.
Выбрал лёгкую куртку в холодную погоду - замёрз. Выбрал не ту тему для доклада - получил тройку.
Не спасайте от последствий каждый раз.
Ребёнок который чувствует - мой выбор влияет на мою жизнь - начинает делать выборы осознаннее. И доверять себе - потому что видит что его решения работают.
Но есть кое-что важнее всех этих советов.
Доверие себе строится в среде где тебя принимают таким какой ты есть. Где не надо подстраиваться. Где твои мысли и идеи интересны - а не смешны.
В классе из тридцати человек такой среды часто нет.
Именно такую среду создаёт академия Юкидс. Мини-группы где каждый ребёнок слышим. Где педагог специально задаёт вопросы - а ты как думаешь? Что ты чувствуешь? Как бы ты поступил?
Ребёнок который регулярно слышит эти вопросы - начинает слышать себя.
Мамы замечают - он стал увереннее высказываться. Перестал оглядываться на других. Сам принимает решения.
Не потому что стал другим. А потому что научился доверять себе.
На бесплатном вебинаре педагог-психолог объясняет - почему ребёнок не доверяет себе и что конкретно делать чтобы это изменить.
60 минут. Бесплатно. Конкретные приёмы - без воды.
👉 Запись по ссылке в описании профиля
Если не видите ссылку - пишите в комментарии +