!🥳 В этот раз мы плавали на суше, что никак не помешало отработать вращение корпуса с отталкиванием в гребке! Основные моменты тренировки: Обратите внимание на последовательность упражнений. По сути, 90% тренировки это подводка к одному единственному упражнению в конце тренировки. Сейчас мы закрепляем эту пресловутую ротацию, поэтому наша задача из тренировки в тренировки уделать примерно одно и то же, чтобы движение наконец-то сформировалось. Посмотреть тренировку можно: https://youtu.be/zQAy8SXVmc8 https://vkvideo.ru/video-212027522_456239398 https://rutube.ru/video/d3f0aa77bef55fb2cad2326ebdb81b20/ Задать вопросы можно в комментариях👇 P.S. Посмотрите на последнее упражнение, там очень сильно видна ошибка «Несимметричного разворота», попробуйте ее описать своими словами. #ideateam #ideaswim #Гарикswim