Ученые доказали, что люди с дефицитом внимания и гиперактивностью используют алкоголь, чтобы справиться со стрессом в моменты социального взаимодействия: например, на вечеринке, свидании или в каком-то новом месте, где они плохо знают присутствующих. Бокал вина или даже несколько шотов крепкого напитка дарят им уверенность, успокаивают тревожность и позволяют раскрепоститься даже в некомфортной ситуации.
Обсудим несколько исследований, которые показывают, как в различных ситуациях симптомы СДВГ становятся драйвером развития зависимости:
Алкоголь — не цель, а средство
Результаты эксперимента ученых из Университета Вирджинии показали следующее: многие молодые люди считают свои социальные навыки недостаточно высокими, а алкоголь, по их мнению, помогает избавиться от этой тревоги и вести себя на публике более уверенно. Даже тот факт, что негативные последствия употребления алкоголя чаще настигали респондентов (похмелье, скандалы, обиды), чем позитивные, они всегда оценивали свой опыт как положительный и продолжали прибегать к алкоголю как к «лекарству».
Исследователи сделали вывод, что ключевой в этой истории является самооценка человека, который использует алкоголь как допинг. Если он воспринимает себя как неудачника, который без пары глотков вина не может даже заговорить с незнакомцем, то он все чаще будет прибегать к очередной дозе. Это тот случай, когда работу стоит начать с психотерапевта, чтобы обсудить социальную тревожность, коммуникативные навыки пациента и его страхи.
Компульсивное пьянство
Другое интересное лонгитюдное близнецовое исследование приходит к выводу о том, что наличие диагноза в детстве повышает склонность к зависимостям во взрослом возрасте. Это важный шаг к пониманию природы алкоголизма у пациентов с СДВГ. Главный вывод — люди с СДВГ и члены их семей являются важными объектами для профилактики и лечения алкогольной зависимости
В продолжение темы хотим обсудить такое явление как binge eating (компульсивное или приступообразное переедание), которое часто переходит в binge drinking у персон с СДВГ. Это состояние, которое характеризуется употреблением большого количества алкогольных напитков в короткий промежуток времени. В исследованиях это определяют как 5 алкогольных напитков для мужчин и 4 напитков для женщин, выпитых за 2 часа или меньше, но, конечно, порции могут быть и меньше. Ключевым в этом состоянии является не доза, а сам факт компульсивного потребления напитков — одного за другим — когда эффект от предыдущего коктейля еще не наступил, а человек уже начинает пить следующий.
Дело в дофамине
Алкоголь вырабатывает в мозге человека с СДВГ огромное количество дофамина. В обычном состоянии достичь такого же состояния крайне тяжело, особенно если речь идет о персоне с дефицитом внимания, для которого долгосрочные цели кажутся невыполнимыми, а все свободное время занимает скроллинг ленты, насыщая жизнь «дешевым дофамином».
О связи СДВГ и тяги к алкоголю есть много показательных историй на Reddit:
Да, в краткосрочной перспективе человек с СДВГ может получить некоторый «профит» от употребления алкоголя. Однако за полученный дофамин придется расплачиваться ухудшением физического состояния в будущем, зависимостью и невозможностью снова «кайфануть так же, как в прошлый раз». И самое страшное — мозг вообще перестает трудиться, чтобы выработать нужное количество нейромедиаторов, ведь ему постоянно «помогают», употребляя ПАВ.
Единственный выход — обратиться к психотерапевту. Если вы страдаете от симптомов СДВГ и замечаете за собой или своими близкими тягу к алкоголю, это должно стать поводом для разговора с психиатром. Не нужно бояться визита к этому врачу, это не несет за собой никаких рисков! Обращение к любому специалисту в центре «БЕХТЕРЕВ» абсолютно анонимно. Никто не узнает о ваших диагнозах, зависимостях или любых других особенностях.
Медицинский центр «БЕХТЕРЕВ» — это современная многопрофильная клиника с многолетним опытом, где к проблеме зависимости подходят как к тяжелому, но излечимому заболеванию.
Ваше здоровье — это приоритет. В центре «БЕХТЕРЕВ» готовы помочь каждому. Оставьте заявку на первичную консультацию на сайте https://www.bechterev.ru/, это абсолютно анонимно и безопасно 🤝
На связи в любое время дня и ночи по телефонам колл-центра:
📞 8 (812) 350-50-50
📞 8 (812) 250-50-50