Не регулярное действие, которое любишь.
Вот, например, делаю я каждый день определенные упражнения после операций.
Разве я полюбила их? — Нет, не полюбила.
Но я помню про них.
Для чего я их делаю, тоже помню.
Да и время под них в своем графике нашла.
И когда лучше и могу их делать, знаю.
Чтобы могу и знаю превратились в привычку, необходимо также действие. Не простое действие, а регулярное, доведенное до автоматизма.
Вот это привычка.
А регулярно писать… Это для меня подобно десерту. А себя вознаграждаю этим. Это не привычка. Это наслаждение.
Для чего я это пишу? Хочу одни действия превратить в привычку. Знаю, зачем мне это, могу делать. Только постоянно забываю.
Теперь не буду забывать. Потому что знаю, чего мне не хватает, автоматизма. Любовь не обязательна.
Какую новую привычку Вы хотите приобрести?
С уважением,
Ирина Михайлова,
автор несерьезных, коротких книг, написанных просто о сложном, они есть на сайте: https://imcoach.su/knigi, на ЛитРес: https://litres.ru/pages/biblio_authors/?subject=33101779
Фото такое, потому что камни напомнили мне привычки