Что ж, иногда жизнь подкидывает столько “лимонов”, что переработать их в лимонад совсем непросто. Так происходит сейчас со мной за кадром. Бегаю. Причем, бегаю бегом, и ничего не успеваю.
К сожалению, даже тренировки в зале мне сейчас не особо доступны. Примитивно не хватает времени на то, чтобы туда сходить ногами. Не выкроить время. Но это же совсем не означает, что я должна отказаться от большинства своих планов. Поэтому всю работу с телом я переместила в домашние условия.
А это заведомо трудно. Особенно если привыкла к определенным условиям и графику. Оказывается, заставить себя остановиться, выключиться из домашней суеты, укрыться от домочадцев за дверью пустой комнаты еще сложнее, чем уговорить себя собратья и потопать в зал. Все отвлекает. В поле зрения сразу начинают попадать “недоработки”, которые ты собиралась “доработать” еще позавчера, но забыла! Как по мановению волшебной палочки, мгновенно голосом свекрови оживает телефон, а коты, муж и даже рыбки срочно желают есть, пить, разговаривать разговоры, или примитивно начинают тянуть на себя мое внимание.
Честно скажу, я была в каких-то иллюзиях, когда думала, что готова регулярно тренироваться дома и тем самым экономить время, которое я трачу на дорогу в зал. Не готова! Все достают и отвлекают! Даже я сама себя достаю и отвлекаю!
“Лекарство” пришло откуда не ждала. В какой-то момент, поняв, что мне не судьба абстрагироваться от всего шума вокруг, я решила делать хотя бы малость. То что мне точно посильно! Продолжать заниматься гимнастикой для лица. Это то я точно могу! Стоять у зеркала и делать заученные упражнения я могу, даже если вокруг меня будет дискотека.
И очень удивилась, когда за 10 минут, которые обычно трачу на этот ежедневный комплекс, вокруг меня чудесным образом все угомонилось. Все отстали! Да и я сама уравновесилась, вошла в какое-то привычное для тренировок состояние, перестала отвлекаться и поймала нужное настроение.
Сначала решила, что просто совпало, повезло. Но на следующий день я уже намеренно сразу начала с того, что стала выполнять лимфодренажный комплекс для лица. Решила - будет, как будет! Если сработает и я снова втянусь в процесс, так и буду действовать. Сработало! И 10 минут спустя, я уже благополучно раскладывала гимнастические принадлежности, а домочадцы куда-то отвалили.
Знаете как себе объясняю этот эффект? Замедляешься, соединяешься со своим отражением, смотришь себе в глаза, выдыхаешь, проявляешь заботу о теле, выполняешь привычные действия, уже хорошо тебе знакомые. Это как медитация. Тот самый способ остановить “болтовню” ума. Успокоиться, собраться, и снова вернуться к себе. И да, тут же начинает твориться волшебство, окружающий мир начинает помогать, а не мешать. Думаю, что именно за подобный эффект знающие люди ценят йогу. Это - возможность почувствовать себя балансированным.
Конечно, изначально я не рассматривала фитнес для лица, как способ находить в ежедневной рутине твердую почву и время на взгляд внутрь себя. Так что не было бы счастья, да “несчастье” помогло! Это как повод научиться видеть маленькие чудеса.
Ну, а о явной эффективности для лица этой гимнастики я неоднократно упоминала. Работает! Отвечаю. Очень бережно и незаметно делает то, что заявлено подтягивает кожу, коей у меня в избытке и убирает отеки. Понимаешь это, когда пропустив по собственной глупости несколько дней, снова начинаешь видеть в зеркале отражение незнакомой восточной женщины с глазами щелками! Я, собственно, именно поэтому для себя решила, что хоть что будет вокруг твориться, а уж выполнять принятую норму для тренировки лица буду в любых условиях. А уж неожиданный медитативный и балансирующий эффект это бонус, о котором в рекламе обычно не пишут. Но в моем случае, это оказалось невероятно важным!
Так что, обращаюсь ко всем взрослым и занятым женщинам. Хотите заполучить нечто такое, что будет вам как орден и подмога в сражениях с рутиной? Присоединяйтесь! Ждать понедельника и подходящего времени точно не стоит, время может стать “подходящим” в любой момент. Присоединиться ко мне и остальным тысячам сопричастных можно здесь: курс SUPER Лицо от компании Anyclass с доступом навсегда
Тем более, что в июне у них огромные скидки с пожизненным доступом. Основной курс стоит 1990р. Плюс, в подарок они открывают доступ еще к 9 курсам, доступ на неделю бесплатно. Есть возможность получить основной комплекс, базу, по которой я занимаюсь, и найти для себя то, что скорректирует еще какие-то чисто ваши личные нюансы. Рекомендую от всего сердца, действуйте!
