Знаете ли вы, что при длительном сидении у человека может возникнуть боль в области поясницы, вызванная слабостью мышц низа живота

Знаете ли вы, что при длительном сидении у человека может возникнуть боль в области поясницы, вызванная слабостью мышц низа живота?🤔

Как ее избежать?🤔 Ответ даст мой коллега – Михаил Сорокин. В одном из своих видео он продемонстрирует упражнения, которые прекрасно справятся с подобной проблемой.

🖇А найти ролик вы сможете, перейдя по одной из ссылок:

🔴YouTube

🔵ВК