решить все проблемы разом? Всегда акцентирую внимание своих девчат на том, что, как говорится, "не хлебом единым жив человек". Понятие "нормальный вес" лежит посередине двух равноправных участников этого процесса: сбалансированного питания и адекватной ЕЖЕДНЕВНОЙ физической активности! Очень опасаюсь так называемых "бегунов на короткую дистанцию", держащих в одной руке пароварку, а в другой абонемент в спортзал. Как правило, их энтузиазма не хватает на продолжительное время! Самое главное – понимать, что здоровый образ жизни это не акция, а осознанный выбор на всю жизнь.
Можно ли только диетой
решить все проблемы разом?
Всегда акцентирую внимание своих девчат на том, что, как говорится, "не хлебом единым жив человек".
Понятие "нормальный вес" лежит посередине двух равноправных участников этого процесса: сбалансированного питания и адекватной ЕЖЕДНЕВНОЙ физической активности!
Очень опасаюсь так называемых "бегунов на короткую дистанцию", держащих в одной руке пароварку, а в другой абонемент в спортзал. Как правило, их энтузиазма не хватает на продолжительное время!
Самое главное – понимать, что здоровый образ жизни это не акция, а осознанный выбор на всю жизнь.
