1. Ищите широкий спектр (Broad Spectrum). На тубе должно быть написано не только SPF (защита от UVB), но и значок UVA (или индекс PA++++).
2. Выбирайте правильные фильтры.Для чувствительной, проблемной кожи и для детей идеальны физические (минеральные) фильтры — оксид цинка и диоксид титана. Они работают как экраны, отражая свет. Современные химические фильтры нового поколения (например, Tinosorb, Uvinul) стабильны, не утяжеляют кожу и не требуют обновления каждые два часа в условиях города, если вы не потеете и не купаетесь.
3. Время активации.Даже самым качественным фильтрам необходимо время, чтобы впитаться в кожу и «активироваться». Поэтому наносим крем за 20-30 минут до выхода на улицу.
4. Соблюдайте дозировку.Правило «двух пальцев»: чтобы крем реально защищал на заявленный SPF 30 или 50, на лицо и шею нужно нанести полоску крема длиной в указательный и средний пальцы. Намного меньше — и защита падает в разы.
5. Обновляйте крем регулярно. А точнее каждые 2 часа, если вы на пляже и купаетесь. Удобная форма SPF в стиках, если не готовы носить с собой крем.
6. Смывайте правильно.SPF-фильтры (особенно водостойкие и минеральные) намертво сцепляются с кожей. Вечером обязательно используйте двухэтапное очищение: гидрофильное масло или бальзам, а затем — мягкую пенку.
В следующий раз поговорим о БАДах для подготовки к загару, присоединяйся!
