Нет ничего в этом чувстве плохого, ровно до тех пор, пока оно не начинает искажать реальность происходящего. Мне жалко соседа по лестничной площадке, потому что он разводится и поэтому я из жалости не делаю ему замечания о мусоре, который он разбрасывает на лестничной площадке, убираю его сам.
Мне жалко начальника на работе - у него очень большая нагрузка и ему достаётся от его начальства, поэтому я молчу когда он срывается на меня. Жена на меня кричит и мне её тоже жалко, молчу и наши отношения медленно ухудшаются.
Мне не переступить через это жалко никак, даже в тех случаях когда я отчетливо понимаю, что у меня будут большие проблемы. Когда это жалко становится блоком для адекватного реагирования в жизни, приносит проблемы, искажает реальность происходящего, то это жалко нужно доставать, как жалко пчелы из кожи.
Только жалко пчелы мы видим и поэтому можем его ухватить пинцетом и убрать, чтобы убрать жалко, искажающее реальность, нужно понять когда и как оно сформировалось.
Автор: врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.