Как только мы слышим слово «нарцисс», перед глазами сразу возникает образ яркого, энергичного лидера, готового идти по головам к своей цели. И этот образ верный, это грандиозный нарцисс, таких еще называют альфа-нарциссами. Но у нарциссизма есть еще другой полюс — уязвимый или дефицитарный нарциссизм. Про него говорят реже.
Уязвимых нарциссов часто путают с застенчивыми, слишком скромными, депрессивными людьми.
Грандиозный нарцисс кричит миру: «Я великий! Всем смотреть только на меня!», уязвимый же тихо шепчет: «Посмотрите, как несправедливо ко мне относится этот мир, никто не замечает моей уникальности и глубины».
Внешне уязвимые нарциссы выглядят как скромные, обаятельные тихони, интроверты, готовые прийти на помощь. Но внутри у них разыгрывается настоящая драма.
Если грандиозный нарцисс открыто заявляет миру о себе, агрессивно требует подтверждения своей грандиозности, то уязвимый нарцисс идет другим путем: он впадает в позицию жертвы, непризнанного гения, где мир слишком глуп, черств, примитивен, чтобы понять столь тонкую и ранимую душу. И уязвимый нарцисс предпочитает бездействовать, он ничего не предпринимает, просто сидит и ждет, когда кто-то придет, заметит его талант, а еще и уговаривать будет, и убеждать, какой он прекрасный.
Уязвимые нарциссы — часто это спасатели, которые помогают. Но делают они это не от чистого сердца, а с надеждой на благодарность, похвалу. Если вы как-то не так похвалили или не сильно поблагодарили уязвимого нарцисса, он обидится, уйдет в глухую оборону, накажет вас молчанием, пока вы сами не догадаетесь, где вы прокололись.
Быть святым мучеником, спасателем, незаменимым человеком — любимые ипостаси уязвимых нарциссов. Им нравится получать сочувствие, одобрение, восхищение.
Уязвимые нарциссы чрезмерно чувствительны к любой критике. Вы сказали им что-то безобидное или пошутили при всех, они неделю будут переживать и крутить в голове ваш диалог. Они переживают даже из-за поведения посторонних людей, например, из-за взглядов других пассажиров в транспорте.
Уязвимый нарцисс, в отличие от грандиозного, редко вступает в открытые конфликты. Он использует пассивную агрессию, манипуляции, сарказм. Плюс для него характерна зависть, ведь он воспринимает чужой успех как личное оскорбление, доказательство того, что он в чем-то хуже. А для дефицитарного нарцисса это невыносимо.
Всю жизнь уязвимый нарцисс борется с внутренним конфликтом: с одной стороны, хочется к людям, чтобы получать от них похвалу и призвание, но с другой стороны, отношений и людей боюсь. Пытаясь как-то договориться с собой, уязвимый нарцисс катает себя на эмоциональных качелях, раскачивая их все сильнее и сильнее.
Близким уязвимых нарциссов тоже не позавидуешь. Муж одной такой женщины писал, что он постоянно живет с ощущением, что он где-то недорабатывает, недодает, что-то делает не так. Подарил розовые розы, а она хотела белые. Успокаивал, когда она плакала, а она хотела молчаливых объятий. Признался в любви, а ей этого мало.
И при этом она не скандалит, не выясняет отношения, она просто уходит в себя, замолкает и между ними вырастает непробиваемая стена.
Уязвимых нарциссов не так много, поэтому шанс встретить их в своей жизни не очень велик, но никогда не равен нулю.
А вам встречались уязвимые нарциссы? Возможно, подозреваете, что сами обладаете какими-то чертами?
Если вам понравилась статья, пожалуйста, поставьте лайк и подпишитесь на мой канал.
Канал «Мама, не ори!»: пишу для тех, кто воспитывает не только детей, но и себя🤗