Я редко тревожусь. Но в этот раз меня накрыло 🌊
Я не из тех, кто живёт в тревоге. Это состояние приходит ко мне только в моменты реальной опасности.
Но последнее время столько всего навалилось с разных сторон, что я словила это состояние.
И впервые по-настоящему поняла, что такое предпороговое состояние, когда до панической атаки — один шаг.
💭 Мысли были чёткими:
➖ Как себе помочь прямо сейчас?
➖ Как не дать телу запомнить эту реакцию?
‼️ Потому что если тревога (даже без панической атаки) повторится несколько раз, психика может закрепить этот паттерн. И потом тело будет включать тревогу уже на ровном месте.
Что я сделала?
✅ Сеанс Рэйки себе.
То самое самоисцеление, которое доступно уже на 1 ступени. Как делать здесь: https://galaksyenergy.ru/praktika-rejki-polnyj-seans-rjejki/
✅ Несколько дней подряд.
Пока состояние не ушло полностью.
И знаете — помогло.
❣️Искренне считаю, что уметь помогать себе простыми способами — это не роскошь. Это базовая необходимость.
Тревога, стресс, предпаника — они приходят к каждому. Вопрос не в том, чтобы избежать их. Вопрос — что ты будешь делать, когда они придут.
Рэйки 1 ступень даёт инструменты, которые работают.
Без таблеток. Без сложных техник. Просто — руки и энергия.
🚪 11 июня стартует курс 1 ступени: https://galaksyenergy.ru/1-stupen-rjejki-prednaznachenie/
Я искренне, от всей души приглашаю вас научиться помогать себе.
👉 Это не «курс для целителей». Это курс для женщин, которые хотят иметь внутренний инструмент поддержки на каждый день.
👉 Вы получите посвящение и техники, которые останутся с вами на всю жизнь.
👉 И в следующий раз, когда тревога придёт — вы уже будете знать, что делать.
Старт — 11 июня. Жду тех, кто готов взять свою энергию в свои руки 🙌
С любовью, Мария Марихами
Психолог, Мастер Учитель Рэйки
💎 Телеграм Марии Марихами. Создатель себя
