Когда я сажусь за руль новой машины, первое, что делаю - настраиваю посадку. И каждый раз замечаю одну и ту же картину: огромное количество водителей ездят практически лёжа, вытянув руки к рулю и ноги к педалям.
Многие уверены, что главное - чтобы было удобно. Но на самом деле неправильная посадка за рулём влияет не только на комфорт, но и на безопасность.
Недавно я проехала несколько сотен километров без остановок и снова убедилась: если сидеть неправильно, к концу поездки начинает болеть спина, затекает шея, устают руки и ноги. А ведь усталость за рулём - один из главных врагов водителя.
Как понять, что вы сидите неправильно?
Если приходится тянуться к рулю - плохо.
Если руки полностью выпрямлены - плохо.
Если колени почти упираются в руль или наоборот ноги вытянуты как на диване - тоже плохо.
Если после часа езды начинает ныть поясница - стоит пересмотреть настройки сиденья.
Правильная посадка выглядит намного проще:
Спина полностью касается спинки кресла.
При повороте руля плечи не отрываются от сиденья.
Ноги слегка согнуты даже при полностью нажатой педали.
Руки тоже остаются немного согнутыми в локтях.
Подголовник находится примерно на уровне затылка.
Многие недооценивают ещё один момент. При аварии неправильная посадка может сыграть очень злую шутку. Если сидеть слишком близко к рулю, подушка безопасности способна нанести дополнительные травмы. Если слишком далеко - водитель теряет контроль над автомобилем в экстренной ситуации и медленнее реагирует на опасность.
Особенно это актуально для дальних поездок. Когда проводишь за рулём по несколько часов подряд, каждая мелочь начинает иметь значение. Правильная посадка помогает меньше уставать, лучше чувствовать машину и быстрее реагировать на дорожную обстановку.
Поэтому мой совет простой: потратьте две минуты перед поездкой и настройте кресло под себя. Многие вкладывают сотни тысяч рублей в обслуживание автомобиля, покупают дорогие шины и аксессуары, но забывают о том, что безопасность начинается с самого водителя.
А вы когда-нибудь специально настраивали посадку за рулём или ездите так, как досталось от предыдущих настроек?