? Потому что активность + восстановление = повышенный расход энергии💪 Голод — не враг. Это сигнал организма, что ему нужно топливо. 🥑Важно выбирать продукты, которые насыщают, а не провоцируют ещё больший аппетит.
? Потому что активность + восстановление = повышенный расход энергии💪 Голод — не враг. Это сигнал организма, что ему нужно топливо. 🥑Важно выбирать продукты, которые насыщают, а не провоцируют ещё больший аппетит.
...Читать далее
🍔ТРЕНИРУЕШЬСЯ ЛЕТОМ и постоянно ХОЧЕТСЯ ЕСТЬ?
Потому что активность + восстановление = повышенный расход энергии💪
Голод — не враг.
Это сигнал организма, что ему нужно топливо.
🥑Важно выбирать продукты, которые насыщают, а не провоцируют ещё больший аппетит.