Инфекции мочеполовой системы (ИМС) - почему с такими недугами не всегда просто справиться и как решить проблему?
Каждая женщина хочет выглядеть привлекательно, правда иногда ценой собственного здоровья. Самая распространенная ситуация, когда с первыми теплыми деньками долой шуба и пуховик, привет легкие и яркие одежды! В результате – переохлаждение и ослабление иммунитета, которое повышает риск развития ИМП.
Ослабленный иммунитет после зимы. Длительный недостаток солнечного света и витаминов, стрессы, связанные с резкими перепадами погоды, простуды – все это ослабляет иммунную защиту. Вот почему весной и в начале лета женское здоровье становится более уязвимым перед болезнетворными микробами (далее – уропатогены).
Почему женские инфекции имеют затяжное течение?
Особенности микрофлоры влагалища. Среди бактериальных сообществ различных органов женского тела микрофлора интимной зоны является самой хрупкой, и нарушение микрофлоры может развиться достаточно быстро и даже привести к развитию заболевания за несколько часов.
Анатомические особенности строения женского тела способствуют быстрому распространению инфекций «по горизонтали» и переходу уретрита в вульвовагинит и цервицит и наоборот.
Важно!
При появлении дискомфорта в интимной зоне, болях в нижней части живота или при повышении температуры тела необходимо обратиться к врачу-гинекологу. Самолечение крайне нежелательно. Расплатой за запущенное воспаление женских мочеполовых органов может стать бесплодие!
Чистота и здоровье: как снизить риск сезонных воспалений
Теплая одежда – будьте очень осторожны, если планируете в погожий весенний денек отказаться от зимней одежды, сначала узнайте прогноз погоды. Переохлаждение повышает риск развития воспалений и ведет к снижению иммунитета.
Нижнее белье меняйте ежедневно. Выбирайте хлопковые модели, позволяющие коже «дышать».
При интимных водных процедурах избегайте агрессивных средств и спринцевания. Эти процедуры могут привести к нарушению естественной микрофлоры интимной зоны, делая ее более уязвимой для ИМП.
Гигиена во время менструации: меняйте прокладки по мере необходимости, но не реже чем через 4–6 часов, это уменьшит вероятность размножения бактерий.
Физическая активность необходима не менее 1 часа в день для улучшения кровообращения в органах малого таза, что способствует их нормальному функционированию и укреплению местного иммунитета.
Питание для женского здоровья
Некоторые рекомендации, которые помогут укрепить организм и поддержать женское здоровье.
Пейте достаточно воды, не менее 2,5 л в день. Это самый простой и эффективный способ профилактики:
- регулярное питье способствует более частому мочеиспусканию, что помогает удалять уропатогены, пока они не вызвали инфекцию;
- достаточное потребление жидкости делает мочу менее концентрированной, что снижает раздражение слизистых оболочек интимной зоны и делает их менее восприимчивыми к ИМП;
- достаточное количество жидкости поддерживает нормальное состояние слизистых интимной зоны, что является важным защитным барьером.
Включите в рацион продукты, снижающие риск ИМП, например те, что перечислены ниже.
Специализированные продукты для женского здоровья
Несмотря на различные причины инфекций интимной зоны, основной причиной все-таки является ослабленный иммунитет. И врачи-диетологи, и акушеры-гинекологи рекомендуют сбалансированное питание как основу усиления защитных функций организма и улучшения общего тонуса. По сути, основная задача такого профилактического питания заключается в повышении общего и местного иммунитета, а также обеспечении противовоспалительного действия.
Так какие же полезные для женского здоровья продукты врачи рекомендуют включать в рацион для предупреждения ИМП и профилактики обострений?
Эксперты компании ЛЕОВИТ разработали специализированный пищевой продукт диетического профилактического питания Кисель «Для женщин». Этот продукт – уникальная комбинация экстрактов лекарственных трав, пищевых волокон, фруктов, овощей, ягод и витаминов для снижения риска развития воспалительных гинекологических заболеваний.
Кисель оказывает следующие клинически доказанные эффекты:
- уменьшает симптомы: боль в нижней половине живота, гиперемию слизистых вульвы, влагалища, шейки матки;
- улучшает состояние слизистой и состав микрофлоры влагалища;
- усиливает противовоспалительный эффект лекарственной терапии ИМП;
- улучшает общее самочувствие.
В основе данных эффектов – натуральные компоненты киселя:
- бессмертник снимает спазмы гладкой мускулатуры мочевого пузыря и уретры, тем самым уменьшая боль и облегчая мочеиспускание;
- прополис, зверобой, витамин С – уменьшают воспаление;
- лист крапивы улучшает процессы регенерации слизистой влагалища, вульвы и мочевыводящих путей;
- лист мать-и-мачехи – замедляет рост и размножение кишечной палочки – уропатогена, вызывающего 85% всех ИМП.
Применять кисель «Для женщин» удобно и просто. Две столовые ложки (20 г) сухого продукта залейте 180 мл кипятка, перемешайте, через 2 минуты продукт готов.