Я на Аутоиммунном саммите-26 доктора Уолс законспектировала интереснейшее выступление Брайана Вэсзли. Удивитесь — про самый крупный ваш орган, кожу.
Есть новости.
Все, попадающее на поверхность кожи, проникает вглубь тканей. Мелкие молекулы преодолевают кожный барьер и попадают в кровоток. Женщина получает в среднем 168 различных химикатов ежедневно с шампунем, смывкой косметики, ежедневным уходом, дезодорантами и парфюмом.
Доктор Уолс задала прямой вопрос об истинном влиянии уходовых средств. Брайан Вэсзли подтвердил: anti-age сыворотки и кремы ускоряют старение организма на системном уровне, включая мозг. Компоненты косметики проявляют канцерогенное действие и работают как эндокринные дизрапторы. Это означает, они напрямую разрушают гормоны, выработанные железами нашего тела. Формальдегид — лишь один из многих, хорошо изученных. И чтение составов на банках получается очень грустным.
Бытует возражение, что вредных веществ в банке косметики - кот наплакал. И тут становится важно признаться себе, как часто вы это "кот наплакал" используете. Разовое нанесение супер-блестящей космической сыворотки и ежедневное применение дезодоранта годами - создают принципиально разные объемы поступления веществ. Любое улучшение в этой части создает огромную разницу на протяжении лет.
Что можно сделать без фанатизма уже этим летом
Внимательно читайте этикетки.
Отказывайтесь от товаров с отдушками - в них больше всего биоактивных химикатов. А также нераскрытый «секретный компонент» практически гарантия того, что производитель не позволяет вам узнать о включении нежелательных для вашего тела веществ. В США существует система независимых сертификаций, анализирующих составы на предмет безопасности - это отчасти упрощает личный контроль качества. Но не снимает с вас ответственности за всё, что будет на вас намазано.
Проявляйте особое внимание к веществам, попадающим в зону лица, глаз и шеи. Это зоны повышенной абсорбции: слой кожи особенно тонкий, много крупных сосудов подходят к поверхности.
Людям с РС и другими АИЗ требуется особый контроль. Вещества, попавшие в кровоток через кожу, взаимодействуют друг с другом , ферментами и гормонами нашего тела. Это повышает уровень текущего воспаления, увеличивает риск обострения аутоиммунной реакции и появления новых видимых на МРТ очагов.
Солнцезащитные средства относятся к наиболее агрессивным эндокринным дизрапторам. Маркировка «органический» помогает отчасти, означая 95% растительного состава без химии. Предпочтительнее использовать барьерную защиту от солнца: шляпы, очки, одежду.
Натуральное оливковое масло вместо другой уходовой косметики представляет гигантский шаг вперед на пути удаления химикатов. Размер уменьшения вреда варьирует в зависимости от качества масла. Прекрасные варианты природной косметики включают алоэ вера и кокосовое масло. И хороший наружный коллаген. Тот, который надо хранить в холодильнике.
Давайте телу достаточно воды и антиоксидантов изнутри. Витамин С помогает телу производить достаточно эндогенного коллагена. На мировом рынке набирает популярность индийский растительный препарат АМЛА с высоким содержанием витамина С. Это не призыв к употреблению - это призыв повысить пищевое поступление витаминов и антиоксидантов. Красные водоросли как источник SAMe позволяют отчасти обратить вспять уже нанесенный солнцем ущерб коже.
Кожа — огромный орган. По которому видно реальный возраст и состояние скрытых органов: почек, печени, мозга. Качество кожи максимально показательно. Следите за своей кожей, ухаживайте за ней. Это позволит выглядеть моложе и вовремя отслеживать изменения в уровне воспаления.
Для тех, кто здесь впервые: в основе текстов — 10 лет жизни с РС, личное обучение у Терри Уолс и непрерывная практика в её программах, подтверждённые дипломом нутрициолога — моя квалификация и путь.
⚠️ Важно: информация носит исключительно образовательный характер. Для постановки диагноза и назначения лечения необходима очная консультация врача.
Контакты для индивидуальных консультаций: [Telegram] | [Email]