Это стиль жизни. Это то, как вы будете выглядеть, а главное — чувствовать себя через 10, 20 или 30 лет. Каждый наш выбор сегодня — съесть нормальную цельную еду или перекусить на бегу мусором, пойти подвигаться или остаться лежать на диване, заняться своим телом или забить на него — это инвестиция. Наш организм всё запоминает и выставляет счет чуть позже.
«здоровый образ жизни» — это давно не про диеты и самоистязание.
Это стиль жизни.
Это то, как вы будете выглядеть, а главное — чувствовать себя через 10, 20 или 30 лет.
Каждый наш выбор сегодня — съесть нормальную цельную еду или перекусить на бегу мусором, пойти подвигаться или остаться лежать на диване, заняться своим телом или забить на него — это инвестиция.
Наш организм всё запоминает и выставляет счет чуть позже.
