В последние годы психология стремительно выходит за пределы кабинетов специалистов и академических аудиторий. Интернет, популярные телешоу, блоги и YouTube-каналы психологов сделали психологические знания доступными практически каждому. Люди всё чаще интересуются темами отношений, самооценки, личностного роста и психического здоровья.
Поэтому во время консультаций уже никого не удивляет, когда клиент ссылается на мнение какого-нибудь популярного психолога или цитирует статью, найденную в интернете. И это было бы прекрасно, если бы вместе с полезными знаниями не распространялись весьма сомнительные идеи.
Порой из уст в уста передаются пугающие и категоричные высказывания, которые воспринимаются как абсолютная истина. Люди принимают их без критического осмысления, словно психологи обладают особым даром предвидения. При этом забывается простая вещь: психологи — такие же люди, и их мнение может быть субъективным, ошибочным или недостаточно обоснованным.
К сожалению, подобные тенденции можно встретить даже в профессиональной среде. Иногда складывается впечатление, что некоторые специалисты соревнуются в мрачности прогнозов. Не знаю, то ли мне особенно часто попадаются такие материалы, то ли это действительно становится распространённым явлением.
Допустим, человек оказался в тяжёлых отношениях с партнёром, который оказался тираном, манипулятором, патологическим нарциссом или просто неприятным человеком. Он страдает и ищет помощи. Но вместо поддержки нередко получает следующий «прогноз»:
— Вы сами всё это притянули.
— Следующий партнёр будет таким же.
— Если не изменитесь, дальше будет только хуже.
Иногда подобные заявления звучат ещё драматичнее: сегодня вас унижают морально, завтра будут унижать ещё сильнее, а послезавтра жизнь окончательно превратится в кошмар.
Особое место занимает моя любимая фраза: «Вы снова притянете такого же человека».
Притянете? Серьёзно?
Создаётся впечатление, будто мы живём в мире магии, где люди материализуются по заказу Вселенной. Ещё немного — и психологические консультации начнут напоминать фантастические фильмы, где персонажей телепортируют лучом-транспортёром прямо в чужую жизнь.
Конечно, если человек снова и снова выбирает один и тот же тип партнёров и регулярно попадает в схожие разрушительные отношения, можно предположить существование определённого жизненного сценария. Разные психологические школы предложат свои объяснения такого повторения.
В этом случае действительно существует вероятность, что без внутренней работы ситуация может повториться.
Но именно вероятность, а не приговор.
Если же негативный опыт был единичным случаем, то любые прогнозы становятся не более чем фантазиями. В статистике есть простое правило: по одной точке график не строят.
За годы практики мне встречались самые разные истории. Бывали ситуации, когда первый супруг оказывался настоящим испытанием, а второй становился заботливым, надёжным и любящим человеком. И таких примеров немало.
Поэтому утверждения вроде «следующий будет точно таким же» не имеют под собой достаточных оснований. По сути, это обычная генерализация — распространённая когнитивная ошибка мышления, когда частный случай объявляется универсальным законом.
Самое тревожное даже не это.
Подобные прогнозы способны нанести человеку вполне реальный вред.
Во-первых, негативное предсказание может запустить механизм самореализующегося пророчества. Человек начинает ожидать худшего и невольно строит свою жизнь через призму этого ожидания.
Во-вторых, возникает чувство тотальной вины. Люди начинают верить, что несут ответственность не только за свои поступки, но и за действия других людей. Что если кто-то оказался агрессивным, жестоким или нечестным — значит, они сами каким-то образом это создали.
Хотя на самом деле речь часто идёт о другой известной когнитивной ошибке — иллюзии контроля. Это склонность переоценивать своё влияние на события, которые от нас объективно не зависят.
В-третьих, появляются идеи о том, что нуж
но обязательно «отработать урок», «пройти кармическое испытание», «страдать ради духовного роста». Если не страдать — счастья якобы не заслужишь.
Согласитесь, звучит скорее как средневековая проповедь, чем как современная психология.
Ну и наконец, возникает самый интересный вопрос.
Откуда вообще кто-то может знать, каким будет следующий партнёр человека?
Получается, где-то существует некая система распределения, которая заранее назначает судьбу:
психопата — Даше,
нарцисса — Свете,
идеального мужа — Наташе.
А психолог выступает посредником, посвящённым в тайное знание.
Звучит впечатляюще. Но имеет мало общего с реальностью.
Если обратиться к элементарной логике, становится очевидно: никто не застрахован от встречи с токсичным человеком. Просто потому, что такие люди существуют.
Причём многие из них обладают харизмой, привлекательностью, обаянием и умеют производить прекрасное первое впечатление. Именно поэтому они и оказываются в отношениях с самыми разными людьми.
Для этого не нужна плохая карма, психологические комплексы или какие-то особые личностные качества жертвы.
Это может случиться с кем угодно.
Поэтому, когда клиент рассказывает мне о подобных «пророчествах», я иногда спрашиваю:
— Вы точно были у психолога, а не у гадалки?
Потому что с какого момента психологи превратились в экстрасенсов, способных предсказывать будущее своих клиентов?
В завершение хочу пожелать читателям простой, но важной вещи: относитесь критически к любой информации, даже если её произносит авторитетный специалист. Проверяйте идеи здравым смыслом, задавайте вопросы и не принимайте на веру всё, что звучит уверенно и убедительно.
Здравый скептицизм ещё никому не вредил.
http:// http://www.b17.ru/osipa/
https://www.b17.ru/training.php?id=74274
