Измену бывает простить сложно, а порой — очень сложно.
Отмечу один момент, который мешает вам прожить измену и выйти из пренеприятной ситуации с высоко поднятой головой:
Вы не хотите прощать! Не удивляйтесь, так бывает.
Нет, вы не хотите страдать. Вы хотите, чтобы боль ушла. Это с одной стороны. Но есть и другая, когда вместе с болью придётся отпустить и некоторые вещи, которые так не хочется отпускать.
Например, право обвинять. Пока рана болит, вы остаетесь пострадавшей стороной. Вы получаете легальное право предъявлять претензии, требовать доказательств любви, получать особое отношение к себе.
Вспоминается женщина, которая благодаря нашей работе, оказавшись на пороге прощения, вдруг решает метнуться вспять, внезапно осознав, что новый формат отношений отнимает у нее возможность не заниматься детьми. Ведь на детей нужно много сил и времени. И если раньше у нее было основание сослаться на плохое самочувствие в связи с тем, что муж так с ней поступил, то что ей делать, когда она здорова, но по-прежнему не хочет уделять внимание детям?
И выясняется, что выгоднее носить в себе обиду, нагружать своими делами и обязанностями мужа, который как прокаженный готов на всё, лишь бы только искупить свою вину.
Бывает, что травма становится частью идентичности. Теперь вы не просто человек, переживший измену. Вы — человек, которому изменили! Прочувствуйте разницу.
В первом случае измена — это событие, которое случилось и закончилось. Во втором — это ответ на вопрос "Кто Я?". Человек начинает смотреть на себя через призму перенесенного предательства: объясняет им свои решения, отношения, упадническое настроение, отсутствие энергии и т.д. Да, у меня плохое настроение. А как иначе, ведь я тот, кто перенес измену!
Измена становится тем травматическим опытом, за которым прячется страх перед собственной ответственностью, потребность во власти и контроле, инфантильное желание защиты. Кроме того, переживанием измены вполне возможно закрыть пустоту смыслов. Если у человека нет внутренней опоры или понятных целей, масштабная трагедия заполняет и этот вакуум.
Мы видим, что измена превращается в удобный фасад, за которым человек прячет свои слабости, нереализованность, страх перед реальной жизнью, где нужно действовать без скидок на прошлое.
Что же делать? Спросите вы. Не буду говорить, что пора идти к психологу, если вы узнали в тексте себя.
Это уж вы сами решайте. Ведь если вы и правда тот самый человек, то первый шаг будет заключаться как раз в том, чтобы взять на себя ответственность за то, что настало время перемен.