Недавно я наблюдала забавную и одновременно очень грустную картину. Мужчина сидел на берегу реки рядом со своей собакой и что-то ей рассказывал. Не команды, не привычное «сидеть» или «ко мне». Он разговаривал с ней так, словно рядом сидел старый друг.
Сначала это выглядело немного смешно, но чем дольше я наблюдала, тем больше понимала, что многие из нас хотя бы раз в жизни делали то же самое.
Кто-то разговаривал с собакой, кто-то с кошкой, кто-то с деревьями на даче, кто-то с рекой, кто-то с костром поздно вечером.
И дело ведь совсем не в животных.
Дело в том, что иногда человеку легче открыть душу тому, кто не будет его оценивать.
Когда мы рассказываем о своих переживаниях близкому человеку, мы почти всегда чего-то боимся. Боимся, что нас не поймут, что посчитают слабыми, что скажут: «Да брось ты, ерунда». Что начнут давать советы, когда нам нужен не совет. Что начнут спорить с нашими чувствами.
Иногда мы даже заранее представляем этот разговор и уже слышим возможные ответы. Поэтому молчим.
А рядом лежит собака. Она не перебивает. Не спорит. Не обесценивает. Не напоминает о прошлых ошибках. Не говорит, что ты сам виноват. Она просто сидит рядом.
И этого оказывается достаточно.
Мне кажется, многие люди недооценивают, насколько сильно мы устаем от необходимости постоянно объяснять себя. Объяснять, почему нам больно. Почему мы расстроены. Почему нам тревожно. Почему мы устали.
Иногда хочется просто сказать: «Мне тяжело».
И чтобы никто не спрашивал доказательства. Чтобы никто не требовал логических объяснений. Чтобы никто не пытался срочно исправить ситуацию. Просто услышал.
Именно поэтому многие люди чувствуют облегчение рядом с животными. Рядом с ними не нужно играть роли. Не нужно быть веселым, успешным, сильным или удобным.
Собаке совершенно не важно, сколько денег у тебя на карте, какую должность ты занимаешь и сколько ошибок совершил в своей жизни.
Она не любит тебя за достижения, она любит тебя просто потому, что ты есть.
Наверное, именно этого ощущения многим людям сегодня не хватает больше всего.
Не мотивации и советов. Не очередной книги про успех.
А места, где можно быть собой без страха оказаться неправильным. И чем дольше я живу, тем чаще замечаю одну простую вещь.
Люди редко молчат потому, что им нечего сказать. Чаще они молчат потому, что не уверены, что их чувства выдержат.
Поэтому иногда человек садится рядом с собакой, смотрит на воду и рассказывает ей то, что месяцами не может сказать самым близким людям. И, возможно, в этот момент ему нужна вовсе не собака.
Ему нужен кто-то, рядом с кем можно наконец перестать защищаться. Кто-то, рядом с кем не придется доказывать, что его боль настоящая. Кто-то, рядом с кем можно просто быть человеком.
Наверное, именно поэтому мы так тянемся к тем, кто умеет слушать не только слова, но и то, что за ними стоит.
Иногда мне кажется, что количество близких людей измеряется не тем, кому мы можем позвонить.
А тем, кому мы можем честно сказать:
«Мне плохо».
Не прячась за шутками, не делая вид, что справляемся.
Как думаете, много ли у человека должно быть таких людей?
С заботой о вас,
Ваш психолог,
Анастасия Кривко
Хотите понимать себя и свои эмоции лучше? Подписывайтесь на мой ВК-канал: О психологии просто и получайте полезные практики и поддержку каждый день!
А так же записывайтесь на консультацию