Насколько же легко в любой непонятной или неприятной ситуации прийти к выводу, что дело в тебе

Насколько же легко в любой непонятной или неприятной ситуации прийти к выводу, что дело в тебе

Если что-то не получается, легко решить: где-то опять ошибся, сделал что-то не так – и стоит это исправить, как подобных ситуаций больше не будет. Знакомо?

В этой логике много иллюзии контроля: она создаёт ощущение, будто существует некая «правильная версия» вас, при которой жизнь становится предсказуемо хорошей

На самом деле гораздо сложнее принять, что даже если с вами всё в порядке, даже если вы стараетесь, развиваетесь, что-то понимаете про себя и про других – неприятные вещи всё равно постоянно будут с вами происходить. Мир в принципе не устроен как система, где всё можно отрегулировать за счёт себя

В реальности есть невероятное количество вещей, на которые мы не в силах повлиять. По-настоящему осознавать и жить с этим бывает гораздо больнее, чем думать, что вы сами притягиваете каким-либо образом плохое в собственную жизнь

И выдерживать эту неопределённость, непредсказуемость намного сложнее, чем держаться за идею «со мной что-то не так». Потому что во второй есть иллюзия всемогущества, а в первой – признание того, что контроль сильно ограничен

Но именно это признание, как ни парадоксально, даёт больше устойчивости. Потому что тогда можно перестать бесконечно искать в себе «поломку» и направить силы на то, чтобы учиться выдерживать сложные чувства, неприятные ситуации и сам факт того, что жизнь хаотична и не всегда поддаётся управлению 

#заметкинаполях

METAVISION CLUB с Алёной Захаровой