Почему табу на тему менструации = табу на женском теле и возможности строить гармоничные отношения?
Когда у меня начались первые месячные, я думала, что умираю. Мама ничего не объясняла, потому я очень испугалась.
Такие истории рассказывают женщины, которые стыдятся своего тела. Они не понимают собственных желаний, терпят секс и мучаются в отношениях. Сложно построить гармоничный союз, когда женственность с её естественными телесными проявлениями – табу. Мама не объяснила, одноклассники смеялись, крупицы информации собирались от старших подруг.
И мама не виновата, что не смогла толком поговорить с дочерью. Скорее всего, мама сама считала эту тему грязной и не имела глубоких знаний.
А насколько вы, современные женщины (и даже мужчины), разбираетесь в неистовой силе женского цикла? Знаете ли вы?
1. Женский цикл = архетипический цикл. Он символизирует чередование фаз луны, времён года; рождения, расцвета, увядания и смерти? Для женщины – это возможность в течение месяца соприкоснуться с внутренней Девочкой, Девушкой, Женщиной и Старухой и получить силу и поддержку каждой из них.
2. Женский цикл определяет индивидуальный ритм жизни: в какие-то моменты мы чувствуем прилив сил, а иногда нам необходимы покой и одиночество. Обязанность женщины – чувствовать, понимать свой ритм и жить в соответствии с ним. Это даёт гармонию во всех сферах. Вы не обязаны быть «активными в эти дни» и одинаково продуктивными весь месяц. Паузы женщине необходимы так же, как природе зима и осень.
3. Следование собственному ритму помогает проявляться в жизни без выгорания. Если я понимаю, когда у меня прилив сил – я могу планировать действия, когда наступает личная «осень», мне нужно отдохнуть.
4. Менструация – священный период. Во время него можно получить ответы на важные вопросы, получить подсказку, куда двигаться дальше, соприкоснуться с древней великой силой.
5. Даже после менопаузы женщины продолжают жить в цикличном ритме, он зависит от лунного календаря.
6. В зависимости от вашего состояния в определённый день цикла, вы можете понять, в каком периоде жизни произошёл травматический опыт, который требует исцеления сейчас.
Я считаю, что каждой девочке и женщине очень полезно снять табу с темы менструации, разобраться в сакральном значении цикла, научиться понимать свой ритм. Без этого невозможен полноценный контакт с телом, а следовательно, контакт со своими желаниями и сексуальностью.
Очень подробно эта тема раскрывается в книге Александры Поуп и Шани Хьюго Вурлитцер «Неистовая сила. Магия женского тела». Книга полезна и женщинам, и мужчинам, которые хотят понять женщин.
Честно признаюсь, у меня не хватает дисциплины, чтобы следить за своим циклом каждый день (вести дневник). Но когда я стала применять рекомендации из книги, меня перестали пугать перепады настроения, снизился предменструальный болевой синдром. А ещё, как психологу, мне стало проще анализировать влияние собственного травматического опыта прошлого, чтобы работать с ним.
Отдельно рекомендую книгу мамам, чтобы те могли объяснить дочерям сакральную ценность менструации и женского цикла.
Чем больше счастливых женщин, тем гармоничнее мир!
#психокниги #женственность #протело