» — сказала мне красотка после тренировки и вот за такие моменты я больше всего люблю свою работу ❤️ потому что иногда тело не просит «еще сильнее качать пресс» или «просто потерпеть боль» оно просит, чтобы мы наконец-то разобрались, почему это происходит у этой красотки были сильно перенапряжены мышцы спины, которые создавали лишнее напряжение и боль отдавала в голову и руки — и здесь недостаточно просто расслабить мышцы массажем или сделать пару упражнений на растяжку 🔡 нужно восстановить НОРМАЛЬНОЕ движение лопаток, включить мышцы, которые должны работать, и постепенно убрать перегруз с тех, кто уже устал конечно, это не результат одной тренировки и даже не работа одного месяца но это путь к тому, чтобы снова делать привычные вещи без страха, что где-то заболит именно поэтому я всегда начинаю с диагностики, а не просто выдаю всем один и тот же комплекс из интернета у двух девушек может болеть одна и та же зона, но причина будет совершенно разной, значит, и решение должно б