Завершился наш Йога-выезд в Завидово.
За последние годы мы уже успели привыкнуть к выездам на 3-4 дня и время с пятницы до воскресения пролетело в один миг.
Летние выезды - это отдельное удовольствие, можно выйти для практики на природу, позволить взору увидеть широкий угол обзора, насладиться яркими красками лета. Помимо самостоятельной работы над собой природа, атмосфера, пространство - являются исцеляющими!
На этом выезде мы чуть плотнее погружались в работу с мышлением, которая является первоосновой для всего. И по просьбам участников погрузились в науку формирования привычек, с одной стороны алгоритм простой, а с другой каждый нюанс имеет значение.
Для меня большая честь иметь возможность преподавать для очень опытных, зрелых практиков и в то же время встречать новых учеников, кто только встает на путь йоги, как же им повезло оказаться в такой сильной компании!
Особенное удовольствие мне доставила участница, дочка одной нашей йогини, которой 15 лет, но нам всем уже есть чему у нее поучиться, она не только полна знаний, но и успела обрести некоторый опыт во взаимодействии с собой и миром. С такими подростками можно быть спокойными за будущее.
Несмотря на то, что я приболела, я стремилась дать максимум из того что должна была. Раньше я перенасыщала программу, давала большие объемы лекционного материала, в моменте это интересно и дает ощущение расширения участникам, но усвоиться за такой период большой объем информации просто не может. Рада, что мне удалось это принять и теперь материал более сжат по количеству и растянут для совместного осмысления.
Надеюсь каждый участник приобрел необходимое для своей практики самопознания через телесный, эмоциональный и ментальный опыт.
Следующая наша встреча на Валдае, в августе.
Анфиса Д.
#завидово #йога
