Иногда людям очень хочется, чтобы их близкие были счастливы.
- Родителям хочется, чтобы были счастливы их дети.
Потому что тогда как будто можно выдохнуть — «я сделал всё правильно, я достаточно хороший родитель, могу выйти из роли родителя — и тоже разрешить себе заняться своим счастьем».
- Детям (и взрослым детям) хочется, чтобы были счастливы их родители.
Хочется им помогать и заботиться об их счастье, чтобы тоже просто выдохнуть — и взять себе тоже право на счастье после своих родителей.
- Психологам иногда хочется, чтобы были счастливы их клиенты.
Как будто тогда это будет значить, что психолог работает хорошо. И можно выдохнуть.
- Мужу или жене хочется, чтобы был счастлив партнер.
Как будто: «если жена счастлива — я могу себя считать хорошим мужем; если муж счастлив — я могу себя считать хорошей женой».
Но в реальности, конечно, это не так устроено.
- Родителям придется согласиться с тем, что взрослые дети сами отвечают за свое счастье. И сами живут свою жизнь, встречаются с разными чувствами и состояниями.
- Взрослым детям придется взять право за свое счастье и за свою жизнь. И отдать право родителям жить свою жизнь — быть счастливыми или не быть. Тем более что счастье глазами родителей и глазами взрослых детей может быть очень разным.
- В браке придется отвязать свое ощущение «я достаточно хороший муж или жена» от того — счастлив ли партнер.
- Психологам важно будет найти и другие показатели ценности своей работы, а не только — «счастлив ли мой клиент?».
Но позадавать себе вопросы о счастье всегда бывает важно:
- Чувствую ли я — что моё счастье зависит от меня? Могу ли я влиять на свое ощущение счастья? Могу ли находить его и создавать для себя?
- Что для меня счастье? Возможно ли оно в любой жизненной ситуации — или оно привязано к каким-то обстоятельствам жизни?
- Не пытаюсь ли я брать лишнюю ответственность за счастье кого-то другого на себя?
- Не пытаюсь ли я сделать кого-то счастливым? Не чувствую ли я себя обязанным сделать кого-то счастливым?
И, конечно, главный вопрос — где в сегодняшнем дне были мои моменты счастья? Это, пожалуй, вопрос, который можно задавать себе ежедневно.
Личный сайт:
Телеграм-канал психолога: