Найти в Дзене
Как выбрать подарок для ребенка | пост психолога
Продолжаю разбирать анонимный опросник — сейчас придумывать темы самой нет времени, поэтому останемся с вами на связи пока таким образом. Сегодня немного раскрою тему подарков для ребенка — «Как выбрать подарок для ребенка?». Думаю, что некоторые аспекты темы можно распространить не только на подарки детям, но и на подарки взрослым...
6 дней назад
Как организовать детский день рождения | пост психолога
Я недавно отвечала на вопрос из анонимного опросника — на тему «Как выбрать подарок ребенку?». Но там еще было дополнение — некоторая подкатегория: «Должен ли отличаться подход к организации детского дня рождения с точки зрения психологии для ребенка в зависимости от его возраста?». Понятное дело, что это история индивидуальная...
6 дней назад
Отдать ребенка учиться в экстернат: безопасно ли для психики?
Разгребаю анонимный опросник. И сегодня хочу ответить на вопрос: «Хотим ребенка отдать в школу по программе экстерната (когда два года проходят за один год). Но есть опасения. Как считаете, насколько это безопасно для детской психики?» Если честно, то все индивидуально.
1 неделю назад
Почему люди выбирают экстремальный отдых
Разгребаю вопросы из анонимного опросника. Следующий на очереди: «Почему люди выбирают экстремальный отдых и места, где могут потенциально умереть? Это нормальное увлечение — или показатель того, что стоит обратиться к психологу?». Если человек просто любит экстремальный отдых, то это еще само по себе не повод для тревоги...
1 неделю назад
Смелость говорить | пост психолога
Я достаточно часто публикуюсь в СМИ. И сначала для меня это была игра своеобразная: Потом у меня было обесценивание этого процесса легкое. Я как бы это делаю, но как бы по сути — ценности в нем не вижу. Многих в СМИ прельщает внешний статус. А я на внешний статус вообще как человек — не падкая. И сама к нему не особо внутренне стремлюсь...
2 недели назад
Про счастье: вопросы от психолога
Иногда людям очень хочется, чтобы их близкие были счастливы. Потому что тогда как будто можно выдохнуть — «я сделал всё правильно, я достаточно хороший родитель, могу выйти из роли родителя — и тоже разрешить себе заняться своим счастьем». Хочется им помогать и заботиться об их счастье, чтобы тоже просто выдохнуть — и взять себе тоже право на счастье после своих родителей...
2 недели назад
Как начать ценить свою Личность
Иногда людям может казаться, что они приходят в терапию для того, чтобы: Но в реальности получается так, что в терапии человек неожиданным образом начинает обретать ценность проживания своей нестерильной, сложносочиненной, разнообразной и неидеальной жизни. Но этим можно любоваться и находить всему место, а не пытаться от каких-то кусков себя избавиться...
3 недели назад
Стратегия, которая мешает вам двигаться вперед
Психическая защита, которая на самом деле мешает двигаться вперед. Тут должна быть картинка из интернета, где написано что-то в стиле: *это я страдаю от того, что не идеально сделал то, что делал первый раз в жизни* Но мне лень искать эту картинку, поэтому просто напишу текстом. Эта стратегия действительно...
3 недели назад
Мало сил и энергии: что делать?
Иногда люди в терапии говорят о том, что у них «мало сил и энергии». А потом выясняется, что большое количество сил уходит на решения, которые не приняты. Часто рекомендуют выписывать список задач, который у вас есть в голове — включая мелкие дела из серии «позвонить бабушке / разобрать балкон». И этот...
1 месяц назад
Как процессы бизнеса связаны с родовыми сценариями | психология
Когда человек приходит с запросами, связанными с собственным бизнесом — бывает важно смотреть на его семейный опыт. Сейчас приведу грубый пример. Когда мы что-то строим (даже что-то новое и инновационное), то мы бессознательно все равно опираемся на опыт, который у нас внутри по теме есть. Если в терапии...
1 месяц назад
Эффективность терапии: вложения клиента
Результаты терапии очень во многом зависят от вложений самого человека в терапию. Он вкладывается: Человек становится честнее с собой с терапии — постепенно начинает себя видеть объемнее. Больше замечает разных чувств и потаенных желаний (когда-то отвергнутых или обесцененных желаний) внутри себя.
1 месяц назад
Замедление как новый вид роскоши | пост психолога
Сейчас все вокруг говорят про скорость — про то, что мир быстро меняется, события быстро происходят. И надо бежать в одном темпе с миром, чтобы вообще куда-то успеть. Но на самом деле это не совсем так. В таких внешних условиях, наоборот, замедление может быть не только роскошью, но и необходимостью...
1 месяц назад