Психолог | Дарья Юрьева
Что делать, если работа больше не радует, а сил не остается даже после выходных?
Что делать, если работа больше не радует, а сил не остаётся даже после выходных? Как понять, что это обычная усталость, а не настоящее выгорание? Здесь есть несколько важных аспектов – уставать и выгорать можно не только от работы...
Как прожить этап разрушений | пост психолога
Сейчас многие люди находятся в точке, в которой осматривают или признают свои разрушения. Я как-то в своей терапии описывала этот процесс как точку, в которой прошлое уже позади, туда уже не тянет взгляд. Но четкого видения будущего еще нет. Нет сформированных желаний, четких целей. Есть лишь общий вектор...
Правила и стиль построения жизни | пост психолога
Терапию человек сначала часто начинает с работы над конкретными целями и сложностями. Он смотрит в эти цели — и психолога приглашает смотреть туда же (в цели, а не в самого себя — не в свою жизнь). Но при длительной работе постепенно человек перестает прикрываться целями как собственным щитом — начинает смотреть в себя и в свой способ жить...
