Физкульт-привет!
Расписание тренировок на вторую загрузочную неделю
Понедельник — в 19:00 техническая беговая тренировка.
📍 Музей «Россия — моя история»
Вторник — в 19:00 функциональная тренировка: бег в горку.
📍 Музей «Россия — моя история»
Четверг — в 19:00 функциональная тренировка: фартлек.
📍 Музей «Россия — моя итория»
Пятница — в 07:00 длительная велотренировка 50 км (можно меньше).
📍 Парковка у часовни, аэропорт «Сталинград»
Суббота — в 08:00 длительная тренировка с горками через Мамаев Курган — 12/18 км.
📍 Парк «Победа», сквер Мамаева Кургана (парковка СК «Согласие»)
Воскресенье — в 09:00 восстановительная беговая тренировка: 6 км + растяжка + ОФП.
📍 Памятник Хользунову В.С.
В 10:00 — пикник на поляне в честь дня рождения Оксаны 🎂
#run_veteran_team_routine
