Что мы можем сделать, чтоб помочь себе и своему организму для правильной выработки глюкозы, в крови. А тем более, если вы еще и беременна, чтоб не вредить малышу.
Первично! Слышите?! Первично изменить свое питание!
Образ жизни.
Качество вашей тарелки, влияет напрямую на вас, на вашего ребенка и на детей вашего ребенка т е на ваших внуков, правнуков и т д. От вас зависит здоровье не 1 человека, а целого поколения!
Когда я осознаю эту наиважнейшую мысль, для меня, становиться чрезвычайно важным, донести эту мысль, до окружающих!
Большинство людей имеют состав тарелки 60-65%, а то и более углеводов.
Макароны с колбасой
Макароны с курицей или тефтелей
Картошка с луком
Печенье
Суп с хлебом
Конфеты
Йогурты
Манго
Газировки
Чаи
Это на память вспоминаю меню, моих подопечных.
Но знаете, какая самая большая боль, моя личная боль! Люди не хотят ни чего менять, единицы вдумываются, в то, что я говорю! Нет осознания, нет, полного принятия серьезности ситуации.
Люди ждут волшебную таблетку, чтоб выпил и все нормик, ждут готового решения, ждут, что им составят меню, чтоб не думать, что готовить, чтоб не заморачиваться, пусть -это за меня другой сделает, я не хочу думать!
Итог: там где нужно осознание, нужно понимание и действия.
Люди сидят и ждут! И делают привычные для них действия, они понимают, что надо что то менять, но не хотят.
Именно по этой причине, я не беру индивидуальные консультации! Я выгораю, там, где проблема у вас, а вы не хотите, именно ВЫ, ее решать….
