Меня учили: блок – это всегда прыжок. Высоко, мощно, с выносом рук за сетку. И я прыгал до изнеможения, пока не понял, что в некоторых ситуациях мой прыжок бесполезен. Нападающий просто бьёт выше моих рук или в обвод. Я трачу силы, а пользы ноль.
Однажды я играл против очень высокого соперника. Его удар приходился на 30 см выше моего максимума. Я устал прыгать без результата и в отчаянии просто поднял руки, не отрывая ног от пола. И о чудо – он попал в блок! Потому что его удар был рассчитан на мой прыжок, а когда я остался на земле, траектория мяча оказалась ниже, и он врезался в мои ладони.
Я начал анализировать. Оказывается, есть ситуации, когда блок без прыжка эффективнее. Например, когда вы не успеваете разбежаться и прыгнуть в нужную точку – лучше успеть просто поднять руки и закрыть направление. Или когда нападающий бьёт с низкой траектории (скидка, обманка) – ваш прыжок только откроет ему коридор под руками. Или когда вы сильно устали и прыжок будет низким – лучше сэкономить силы и поставить «ленивый» блок на 290 см (стоя), чем выпрыгнуть на 300 см, но с опозданием.
Ещё один нюанс: блок без прыжка позволяет быстрее приземлиться и переключиться на защиту. Вы не теряете полсекунды на сгибание коленей. Я проверил на себе: когда я ставлю «ленивый» блок, я успеваю накрыть добивание в два раза чаще.
Конечно, это не панацея. Против мощного удара с высокой точки нужен прыжок. Но если вы чувствуете, что не успеваете или устали – не геройствуйте. Шестое чувство подскажет: иногда лучше не прыгнуть, а просто поднять руки. И это будет умнее.
Пробовали ли вы блокировать без прыжка в сложных ситуациях? Как соперник реагировал на то, что вы остаётесь на земле?
