В жаркую погоду сладкие продукты лучше не употреблять, потому что они ухудшают гидратацию организма. Об этом в интервью ИС "Вести" рассказала член Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша. "Когда повышается глюкоза в крови, наш организм хуже усваивает воду, и как раз в жару лучше сладкие продукты и сладкую газировку в свой рацион не включать", — рассказала специалист. Также диетолог посоветовала родителям не предлагать детям до трех лет мороженое, потому что оно содержит в своем составе добавленный сахар, который может сформироваться неправильные пищевые привычки у ребенка. Будьте в курсе событий: Читайте новости на канале ВЕСТИ в MAX
В жаркую погоду сладкие продукты лучше не употреблять, потому что они ухудшают гидратацию организма. Об этом в интервью ИС "Вести" рассказала член Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша.
"Когда повышается глюкоза в крови, наш организм хуже усваивает воду, и как раз в жару лучше сладкие продукты и сладкую газировку в свой рацион не включать", — рассказала специалист.
Также диетолог посоветовала родителям не предлагать детям до трех лет мороженое, потому что оно содержит в своем составе добавленный сахар, который может сформироваться неправильные пищевые привычки у ребенка.
Будьте в курсе событий: Читайте новости на канале ВЕСТИ в MAX