по когнитивным искажениям Ааааааа Я что делаю когда такое вижу Я срочно рассказываю Маркусу и пищу как счастливая крыска* Аааааа Восторг 😍 😂 😍 😂 😍 😂 * Да. Крыска. Я тут узнала что они умеют смеяться. Реально. Наука же. И такая в восторгееее Каждый раз когда кто то что-то спрашивает Восторг! Каждый раз когда кто-то спрашивает про окошки в терапии Восторг ! восторг ощущается субъективно 5/10 как что-то сильно приятное, но я все еще могу думать и делать дела. А ещё амбивалентно Чувствую страх 5/10. Вот так. Боюсь что плохо, боюсь что не понравится. Это внешняя оценка котика, который купил курс, ее боюсь. Да я тоже хотела бы контролировать эмоции людей вокруг меня Понимаю что не могу. А что могу? Что контролирую? Дышу и делаю упражнения на принятие и опираюсь на ценности Ценности тут Я учусь. Я смелая. Я нехуевый психотерапевт. Я сделала нехуевый курс и книгу. Восторг и страх. Вах Мур