К сексотерапевтам обращаются и счастливые и не счастливые в браке пары. При этом специалисты отмечают, что вопросы поднимаются одни и те же. Различие лишь в том, как они это преподносят и какие причины лежат в основе их опасений.
Как правило, к сексотерапевтам обращаются, чтобы обсудить несоответствие либидо, непредсказуемость эрекции и проблемы с оргазмом, но при этом сексуальные проблемы влияют на пары по-разному.
Счастливые и не счастливые
Так, например, в счастливых парах может сохраняться сильная эмоциональная привязанность, сильная эмоциональная связь. Но по разным причинам она больше не приводит к сексу. Супруги могут чувствовать себя скорее добрыми друзьями, потому что их жизни и личности тесно переплелись. Они действуют как слаженный коллектив и всё делают вместе.
Между тем, у не счастливых супружеских пар несоответствие либидо или отсутствие секса в браке могут быть вызваны разными взглядами на секс или тем, что один из партнеров несет психологическую нагрузку и испытывает обиду. Когда секс становится рутиной для одного из партнеров, это может быстро перерасти в серьезный конфликт или избегание. А когда избегание становится нормой, оно переходит от избегания секса к избеганию всего, поэтому со временем разрушается не только физическая близость, но в конечном счете и эмоциональная.
То, как люди говорят о сексе, тоже имеет значение
Зачастую не счастливые в браке пары испытывают трудности с общением на тему секса, так же, как и поднимать другие болезненные вопросы в отношениях. Нередко возникает ощущение, что один из партнеров «прав», а другой «неправ» в том, как они функционируют в сексуальном плане. Например, партнёр с высоким либидо говорит: «Это ненормально — не хотеть секса», а партнёр с низким либидо парирует: «Тебя волнует только секс…» По сути, несчастливые пары — это очень разные люди, тогда как счастливые супруги, как правило, во многом совпадают и относятся друг к другу более благосклонно и понимающе.
Однако если пара обращается к сексологу, это означает, что проблема в сексуальной сфере негативно влияет на отношения.
Секс по телефону: как вести здоровую интимную жизнь в отношениях на расстоянии
Как улучшить свои отношения
- Как ни банально, но специалисты утверждают, что открытый разговор о сексе — это, как правило, один из первых и правильных шагов, если хочется укрепить отношения и улучшить сексуальную жизнь.
- Следует учитывать, что сексуальность со временем меняется, а это значит, что то, что раньше возбуждало вас или вашего партнера, может перестать это делать, а кроме того, чувствительность с возрастом снижается. Если позволить проблемам накапливаться, это может привести к обиде и взаимным обвинениям.
- Полезно также получать больше информации о сексе. Мы, как ни странно, знаем гораздо меньше, чем думаем, о таких вещах, как то, как на самом деле работает либидо, и о распространенных сексуальных трудностях в отношениях и причинах их возникновения. Чем больше мы знаем, тем меньше вероятность того, что мы будем испытывать тревогу по этому поводу, и тем быстрее сможем решить проблему.
- Специалисты советуют время от времени выходить из зоны комфорта. Например, пробовать то, о чем раньше не задумывались. Возможно, вы обнаружите, что это привнесет немного остроты, которая может усилить желание, немного юмора и больше расслабленности, вы станете более открыто выражать свои истинные чувства и желания, что очень положительно влияет как на сексуальные, так и на эмоциональные отношения.