« Я работаю с теми, кого пытались сжечь до тла. И вот, что я поняла»
Знаете, меня часто спрашивают: «Как ты это выдерживаешь? Слушать про боль, предательство, газлайтинг? Как не сойти с ума, когда клиентка на сессии плачет, а я понимаю, что её муж — классический нарцисс, который будет высасывать её энергию, пока жив?»
Честно? Я не супергерой. И у меня нет волшебной таблетки. Но у меня есть кое-что другое: опыт. Много опыта.
Я работала с множеством женщин (и мужчин, да, такое тоже бывает), которые прошли через ад отношений с нарциссом. Через обесценивание, через «ты сама виновата», через «у тебя проблемы с головой». И знаете, что я заметила? Все они сначала думали, что они — поломанные. А на самом деле, просто попали под пресс системы, которая устроена так, чтобы дробить личность.
Почему я вообще начала этим заниматься?
Потому что однажды ко мне пришла женщина, которая не могла сказать «нет» своему мужу. Она боялась его голоса. Она перестала общаться с подругами, потому что он говорил, что они «плохо на неё влияют». Она искренне считала, что она — плохая мать, и дети её не любят. Она говорила час, а потом сказала: «Может, я правда сумасшедшая?»
Это был переломный момент. Не для неё — для меня. Я тогда поняла: столько людей ходят по краю пропасти, думая, что с ними что-то не так. А на самом деле их просто сломали. Системно. Методично. Жестоко.
Я начала разбираться глубже. Учиться. Читать. Проходить собственные супервизии. И вот что я вам скажу за все эти годы работы:
1. Жертва никогда не виновата.
Это самое сложное, что нужно принять. Нам, людям, удобно думать: «Ну она сама выбрала такого мужа», «Ну надо было уходить раньше». Это — защитная реакция психики, чтобы мы чувствовали, что мир контролируем. Но правда в том, что нарцисс — это профессиональный манипулятор. Он не показывает своё лицо в первый месяц. Он — хамелеон. Он становится тем, кого вы ищете. А потом начинает медленно перекраивать реальность так, чтобы вы чувствовали себя ничтожеством.
Я помогла многим клиентам перестать винить себя. Вытащить из головы голос абьюзера, который звучит как их собственный.
2. Выход есть. И он не в том, чтобы «простить».
Очень часто просят: «Ну вы же психолог, помирите их, научите её быть мудрее». Я отказываю. Потому что мириться с абьюзером нельзя. Там нечего чинить. Там нет отношений — там есть система кормления одного человека энергией другого. Моя работа не в том, чтобы склеить то, что не должно существовать. Моя работа — помочь человеку выйти из системы и больше в неё не заходить.
Я была рядом ,когда клиентка сомневалась в своем выборе .
Я была рядом, когда клиентка смотрела на уведомление о разводе и рыдала. И я была рядом через год, когда она сказала: «Я наконец счастлива».
3. Самое страшное — не уход, а возвращение.
Знаете, сколько людей уходят и возвращаются? Очень много. Потому что мозг подсаживается на эти американские горки: «то он чудовище, то он снова принц». И ты думаешь: «А вдруг в этот раз получится?»
Я работаю с этой ломкой. Я объясняю про адреналиновую зависимость, эмоциональные качели. Про травматическую привязанность. И да, я говорю жёсткие вещи: «Если ты вернёшься, я продолжу с тобой работать, но я буду знать, что ты выбираешь боль. И я буду рядом, чтобы поймать тебя, когда ты упадёшь снова».
Не все готовы это услышать. Но те, кто готов — уходят навсегда.
Я не говорю: «Я самая крутая, я спасла сотни». Я говорю: «Я — проводник». Я показываю дорогу, но идти по ней человек должен сам. И каждый раз, когда моя клиентка говорит: «Я смогла. Я свободна», я чувствую не гордость за себя. Я чувствую благодарность за то, что мне доверили самую хрупкую часть души.
Если вы читаете это и узнаёте себя — не надо терпеть. Не надо думать, что вы обязаны вывозить это одна. Приходите. Я не обещаю, что будет легко. Я обещаю, что я буду на вашей стороне.
Всегда.
Твой психолог, который знает, что такое свобода.
Чтобы записаться на консультацию напишите мне в лс+79126073452
Евгения Саженцева, психолог и теолог.