Лето - не повод оставлять кожу без ухода. Летом, как и зимой есть факторы, которые провоцируют сухость кожи. Исключите их и Ваша кожа будет всегда ухоженной.
☀️ 1. Воздействие на кожу ультрафиолетовых лучей (УФ). Длительное пребывание на солнце без защиты.
В солнечном спектре выделяют три типа ультрафиолета:
UVA-лучи (длинноволновые) — отвечают за старение: Проникают в глубокие слои кожи (дерму), повреждают волокна коллагена и эластина, разрушают ДНК клеток. Они опасны тем, что действуют даже через стекло и облака, - ожогов не вызывают, но провоцируют морщины, потерю упругости и пигментные пятна.
UVB-лучи (средневолновые) — отвечают за ожоги: Воздействуют на верхний слой (эпидермис). Вызывают солнечные ожоги, покраснения, запускают защитную реакцию в виде загара и играют ключевую роль в развитии рака кожи.
UVC-лучи (коротковолновые) — самые опасные: Обладают максимальной разрушительной силой, но полность ю задерживаются озоновым слоем Земли и не доходят до нас.
Ультрафиолетовые лучи служат главной причиной преждевременного старения кожи, могут обезвоживать кожу, увеличивая проявления сухости, разрушать коллаген, эластин, а также провоцировать аллергические реакции.
Что делать?
Для надежной защиты от вредного ультрафиолета ежедневно использовать кремы с SPF широкого спектра, выбирать надёжного производителя SPF, смотреть разборы дерматологов, подбирать средство индивидуально под задачи для вашей кожи.
Пребывание на солнце в часы пик (обычно с 12:00 до 15:00) особенно часто, - подвергают кожу негативным воздействиям, люди с чувствительной кожей быстрее сгорают, любые прикосновения к коже становятся болезненными.
Поэтому непременно стоит использовать увлажняющие солнцезащитные средства, лучше всего с физическими фильтрами (цинк, диоксид титана) вместо химических (авобензон, октокрилен и др.). Наносить SPF стоит минут за 15 перед выходом на улицу, на активное солнце.
❗️Важно! Отсутствие SPF повышает риск ожогов и сильного повреждения кожного барьера. Не поленитесь, подберите средство SPF на лето под свой тип кожи.
🤔 2. Сухой воздух в помещениях
Кондиционер летом часто работает на полную, что снижает влажность в помещении и может поэтому сушить кожу. В группе ВК Лостерин мы уже выкладывали пост о воздействии кондиционера на кожу. Если не читали - вот ссылка: https://vk.ru/wall-119324040_22708
👉👍 Переходите в группу ВК, в ней ещё больше полезных материалов о коже.
✅️ Подпишитесь, чтобы быть в курсе обновлений.
Рекомендуется проверять влажность в помещении и включать при необходимости увлажнители воздуха. Оптимально 60% влажности, меньше - негативно сказывается на состоянии кожи.
При этом регулярное увлажнение кожи кремом, например кремом Лостерин с нафталаном и миндальным маслом, позволяет предотвратить обезвоживание кожи днём и во время сна. Кремы с более плотной текстурой, например, питательный крем-баттер Лостерин, можно наносить на ночь.
🙈 3. Третья причина - неправильный уход за кожей.
Чрезмерное или агрессивное очищение, использование средств, не соответствующих типу кожи, могут нарушить защитный барьер кожи и привести к обезвоживанию и шелушению. Поэтому стоит заменить агрессивные очищающие средства на более мягкие с натуральными ингредиентами и с нейтральным pH.
Чтобы увлажнить кожу, склонную к сухости и шелушению, можно использовать кремы Лостерин с обессмоленным нафталаном, натуральным маслом миндаля, Д-пантенолом и экстрактом софоры японской - это питательный крем-баттер и крем для тела.
Кремы Лостерин можно применять длительное время: не содержат гормонов, отдушек, красителей.
Помогают снизить риск рецидива кожных заболеваний после пройденной схемы лечения, назначенной врачом.
Также можно попробовать крем для ног Лостерин с нафталаном и 20% мочевиной, чтобы привести в порядок пяточки, избавиться от неприятных симптомов сухости, раздражения кожи.
Все кремы Лостерин прекрасно подходят для чувствительной кожи, для ежедневного применения, уменьшают сухость; ускоряют заживление трещин и делают кожу мягкой.
https://www.losterin.ru/sl/lyho8z
✅️👍 Ещё больше интересных материалов о коже в нашей группе ВК: https://www.losterin.ru/sl/b9dmy1
Подпишитесь. Делитесь с друзьями, может им нужна поддержка и полезный пост о коже :).
😊 Дочитайте до конца: разбираем ещё 2 причины сухости и шелушения кожи.
🚫🥬🍋 4. Дефицит витаминов и микроэлементов
Недостаток витаминов А, Е, группы B, а также цинка, железа и омега-3 жирных кислот может проявляться сухостью и шелушением кожи, а также служить причиной более серьезных заболеваний кожи.
Чтобы избежать неприятных последствий, проведите чек-ап - сдайте анализы для выявления дефицитов. Если есть недостаток витаминов и микроэлементов, Вы сможете вовремя его скорректировать, обратившись к врачу, и наслаждаться здоровой кожей.
😬 5. Пятая причина стресс и гормональные нарушения
Многолетняя практика дерматологов показывает, что стресс часто является катализатором кожных заболеваний. Чтобы минимизировать риски, нужно скорректировать образ жизни: нормализовать сон, снизить уровень стресса, сбалансированно питаться, ограничить вредные привычки.
Сухость и шелушение могут быть симптомом эндокринных нарушений (например, гипотиреоза, сахарного диабета), проблем с ЖКТ, печенью или почками или симптомами дерматологических заболеваний. А также могут проявляться в период менопаузы, беременности или при заболеваниях щитовидной железы.
В таких случаях лучше обратиться за консультацией к эндокринологу.
❗️Важно: если шелушение сохраняется длительное время, усиливается, сопровождается зудом, трещинами, распространением на большие участки кожи или другими тревожными симптомами, необходимо обратиться к врачу для профессиональной диагностики и как можно скорее назначить лечение.
🙂 Пишите в комментариях, какие из причин вызывают сухость кожи у вас?
Подпишитесь в нашу группу ВК - ещё больше полезных советов здесь:
https://www.losterin.ru/sl/b9dmy1
Благодарим, что дочитали статью до конца. Если было интересно - ставьте лайк. Так мы сможем подбирать наиболее актуальные темы для Вас.