БЕГСТВО ОТ БЛИЗОСТИ 🌷 ТЕМА № 28. Как построить отношения без бегства и зависимости. Я часто слышу от женщин: «Я хочу отношений, но боюсь потерять себя или слишком привязаться». Это нормальный страх — многие из нас либо бегут при приближении близости, либо погружаются в зависимость, теряя собственные границы. Построить здоровые отношения — значит научиться быть рядом, не теряя себя, и любить без страха и контроля. Представьте отношения как лодку на воде. Если кто-то постоянно пытается убежать на берег или дергает за весла, лодка раскачивается, есть риск опрокинуться. Зависимость — это когда вы держитесь за лодку слишком крепко и не позволяете партнёру тоже грести. Здоровые отношения — это совместное движение по реке: каждый держит своё весло, но вместе вы двигаетесь вперёд, наслаждаясь плаванием. Почему мы попадаем в бегство или зависимость? 1. **Страх уязвимости.** Боимся показать настоящие эмоции и потребности.
2. **Контрзависимость.** Бежим от близости, чтобы не «задушить» себя.
3.