С 8 июня по 11 июля 2026 года у православных христиан длится Петров пост. Его ещё называют Апостольским — в честь святых апостолов Петра и Павла, чья память отмечается 12 июля. В 2026 году пост продлится 34 дня.
Петров пост — не самый строгий, но важный период воздержания. Он наступает через неделю после Троицы и заканчивается накануне дня Петра и Павла. Летом много свежих овощей, зелени, ягод, и постное меню может быть не только полезным, но и очень вкусным.
Календарь питания: что можно есть по дням
Петров пост считается нестрогим. Рыба разрешена во многие дни, кроме среды и пятницы.
По дням недели:
- Понедельник — горячая постная пища без масла (каши на воде, постные супы, тушёные овощи).
- Вторник, четверг, суббота, воскресенье — разрешены рыба, морепродукты, растительное масло, любые постные блюда.
- Среда и пятница — сухоядение (сырые овощи, фрукты, орехи, хлеб, вода). Для мирян часто допускается послабление.
Под строгим запретом на весь период: мясо, птица, молоко, творог, сыр, яйца.
Что можно: любые овощи, фрукты, ягоды, зелень, крупы, грибы, бобовые, орехи, растительное масло (кроме среды и пятницы), рыба и морепродукты (кроме понедельника, среды и пятницы).
Вино: разрешается немного в субботу и воскресенье.
Что нежелательно делать в Петров пост?
Пост — это не только про еду. Важнее духовное очищение.
Нежелательно:
- Устраивать шумные гуляния, танцы, излишне веселиться.
- Ссориться, сквернословить, завидовать, допускать плохие мысли.
- Много времени проводить перед телевизором и в соцсетях.
- Гадать, проводить языческие обряды.
Можно ли венчаться (свадьба)? В период многодневных постов таинство венчания не совершается. Гражданскую регистрацию в ЗАГСе никто не запрещает, но верующим рекомендуют подождать. Свадьба часто сопровождается шумным весельем и обильным застольем, что не соответствует духу поста.
Можно ли работать в огороде? Да, церковь не запрещает трудиться. Но если есть возможность, в праздничные дни (особенно 12 июля) лучше посвятить время семье и молитве.
Кому можно не поститься
Напоминаем, что пост — дело добровольное, и соблюдать вас никто не обязывает. Послабления или полное освобождение от поста обычно рекомендуются для детей до 14 лет, беременных и кормящих женщин, пожилых людей, а также для тех, кто имеет хронические заболевания или занят тяжёлым физическим трудом. В каждом случае лучше посоветоваться со священником и врачом — они помогут определить разумную меру воздержания, не во вред здоровью.
Народные приметы и традиции Петрова поста
В народе Петров пост называли «петровка-голодовка» — потому что к началу лета запасы прошлогоднего урожая часто подходили к концу, а новый ещё не поспел. Но сегодня проблемы в этом нет)))
Народные приметы:
- Если в Петров день (12 июля) идёт дождь — урожай будет скудным, два дождя — хорошим, а три — богатым.
- С Петрова дня перестают петь соловьи.
- «Пётр и Павел день убавил» — день начинает убывать.
Что делали наши предки:
- Не занимались рукоделием — считалось, что можно «зашить» удачу.
- Старались не стричься — верили, что так можно «состричь счастье».
- Не давали и не брали в долг.
- К концу поста наводили порядок в доме, избавлялись от старых вещей.
Что можно приготовить: примеры постных блюд
Из разрешённых продуктов можно приготовить много вкусного. Вот лишь несколько идей:
- Салаты: витаминный (яблоки, помидоры, огурцы, морковь); из капусты с яблоками и зеленью.
- Первые блюда: гороховый суп-пюре, летние щи из свежей капусты с помидорами.
- Вторые блюда: рис по-монастырски (с луком, морковью и томатом), гречневая каша с грибами.
- Рыбные блюда: отварная рыба, рыба, тушёная с овощами.
- Напитки: хлебный квас с хреном и мёдом (петровский квас), компот из свежих ягод.
- Десерты: каши с мёдом, орехами и цукатами.
Конечно, это не полный перечень. Постная кухня может быть разнообразной и вкусной — было бы желание.
Вместо заключения
Петров пост — это возможность не только «полегчать» физически, но и задуматься о главном, уделить время молитве и добрым делам. Летнее изобилие свежих овощей, зелени и ягод делает это время даже приятным. Желаю вам легкого воздержания!