? Возможно, так и есть. Мы привыкли считать калории по этикеткам, но новое исследование показывает: реальное количество энергии, которое получает ваш организм, во многом зависит от состава вашего микробиома! Ученые изучили данные 98 человек, чтобы выяснить, как бактерии кишечника влияют на потребление калорий. Они анализировали «энергию, выброшенную в отходы» (содержание калорий в кале) и сопоставляли это с составом микробиома. КЛЮЧЕВЫЕ ВЫВОДЫ: 1️⃣У людей с избыточным весом всё работает по-другому. Исследование выявило связь между определенными группами бактерий и эффективностью извлечения энергии. Оказалось, что у людей с ожирением микробиом работает «слишком хорошо» — он извлекает из пищи больше калорий, оставляя меньше энергии в отходах. 2️⃣ Некоторые бактерии лучше поглощают калории. У участников с высоким ИМТ (индексом массы тела) и более эффективным поглощением калорий наблюдалось снижение разнообразия микрофлоры и меньшее количество бактерий типа Bacteroidetes. 3️⃣ Разный ми