Почему люди пишут одно и то же о ProbioVital? Разбираем отзывы, микробиом и исследования B420®
Когда я начала изучать отзывы о новом ProbioVital, меня удивило одно совпадение.
Люди писали не только про кишечник.
Снова и снова встречались похожие фразы:
• «Меньше хочется сладкого»
• «Стало легче контролировать аппетит»
• «Перестала постоянно перекусывать»
• «Одежда стала свободнее»
• «Ушло вздутие»
• «Живот стал меньше»
• «Перешла на меньший размер джинсов»
Сначала я решила, что это просто совпадение.
Но когда похожие комментарии повторяются десятки раз, возникает закономерный вопрос:
Есть ли этому научное объяснение?
Именно поэтому я решила разобраться в исследованиях.
Микробиом влияет не только на кишечник
Еще несколько лет назад большинство людей воспринимали микробиом исключительно как помощника пищеварения.
Сегодня ситуация изменилась.
Наука доказала, что кишечная микрофлора участвует в работе практически всех систем организма.
Микробиом влияет на:
✔ пищеварение
✔ иммунитет
✔ воспалительные процессы
✔ обмен веществ
✔ чувствительность к инсулину
✔ аппетит
✔ чувство насыщения
✔ пищевое поведение
✔ связь кишечника и мозга
Не случайно ученые всё чаще используют термин:
ось "кишечник — мозг".
Кишечник постоянно передает сигналы в центральную нервную систему через нервные, иммунные и гормональные механизмы.
Поэтому состояние микробиоты может влиять не только на самочувствие, но и на наши пищевые привычки.
Источник: Uusitupa H.M. et al., Nutrients, 2020
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7230722/?utm_source=chatgpt.com
Почему нас тянет на сладкое
Когда человек говорит:
«Я не могу отказаться от сладкого»,
это далеко не всегда вопрос силы воли.
На тягу к сладкому могут влиять:
✔ скачки глюкозы
✔ инсулинорезистентность
✔ хронический стресс
✔ дефицит сна
✔ нарушения кишечного барьера
✔ особенности микробиоты
✔ хроническое воспаление
Некоторые бактерии способны влиять на выработку сигнальных молекул, связанных с аппетитом и насыщением.
Именно поэтому сегодня микробиом рассматривается как один из факторов метаболического здоровья.
Uusitupa H.M. et al., Nutrients, 2020
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7230722/
HOWARU Clinical Papers
https://hcp.howaru.com/resources/clinical-papers/
Что особенного в штамме B420®
В составе ProbioVital используется штамм:
Bifidobacterium animalis subsp. lactis B420®
Это один из наиболее изученных пробиотических штаммов в области контроля массы тела и метаболического здоровья.
По данным HOWARU®, штамм описан более чем в 90 научных публикациях и изучался в 16 клинических исследованиях.
Ученых интересовало его влияние на:
✔ массу тела
✔ окружность талии
✔ висцеральный жир
✔ чувствительность к инсулину
✔ кишечный барьер
✔ воспалительные маркеры
✔ состав микробиоты
Исследование №1. Контроль массы тела и жировой ткани
Одной из самых известных работ стало рандомизированное контролируемое исследование Stenman и соавторов.
Участниками стали взрослые люди с избыточной массой тела и ожирением.
Исследователи наблюдали:
✔ уменьшение жировой массы тела
✔ уменьшение абдоминального жира
✔ уменьшение окружности талии
✔ снижение уровня зонулина
Особый интерес вызвало снижение зонулина — маркера повышенной кишечной проницаемости.
Источник:
Stenman L.K. et al., 2016
https://doi.org/10.1016/j.ebiom.2016.10.036
Probiotic With or Without Fiber Controls Body Fat Mass Associated With Serum Zonulin in Overweight and Obese Adults.
EBioMedicine, 2016
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27810310/
Полный текст:
https://doi.org/10.1016/j.ebiom.2016.10.036
Исследование №2. Кишечный барьер
Работа Mokkala и соавторов показала влияние B420 на целостность кишечного эпителия.
Почему это важно?
Потому что кишечный барьер выполняет роль защитной стены между содержимым кишечника и внутренней средой организма.
При его нарушении повышается риск хронического воспаления и метаболических нарушений.
Источник:
Mokkala K., Laitinen K., Roytio H. Nutritional Research. 2016.
Mokkala K. et al., 2016 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26923511/
Исследование №3. Akkermansia muciniphila
Одним из самых интересных открытий стало исследование Hibberd и соавторов.
Ученые обнаружили увеличение количества бактерии:
Akkermansia muciniphila
Сегодня эта бактерия считается одной из самых перспективных в области метаболического здоровья.
Ее чаще обнаруживают у людей:
✔ с более здоровым весом
✔ с лучшей чувствительностью к инсулину
✔ с более благоприятным обменом веществ
Источник:
Hibberd A.A. et al.
Probiotic or synbiotic alters the gut microbiota and metabolism in overweight adults.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30525950/
Что показали остальные исследования B420®
Различные исследования изучали влияние B420 на:
✔ кишечную проницаемость
✔ воспалительные маркеры
✔ чувствительность к инсулину
✔ обмен жирных кислот
✔ состав микробиоты
✔ разнообразие полезных бактерий
✔ показатели метаболического здоровья
✔ висцеральный жир
✔ пищевое поведение
✔ безопасность длительного применения
Именно поэтому B420 сегодня считается одним из наиболее изученных пробиотических штаммов для поддержки метаболического здоровья.
Uusitupa H.M. et al., Nutrients, 2020
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7230722/
HOWARU B420
https://www.iff.com/health-sciences/our-products/howaru-b420/
Почему в составе есть Actilight®
ProbioVital — это не просто пробиотик.
Это синбиотик.
Помимо бактерий в состав входят короткоцепочечные фруктоолигосахариды Actilight®.
Это особые пищевые волокна, которые:
✔ не повышают сахар крови
✔ не усваиваются организмом
✔ служат пищей для полезной микрофлоры
✔ помогают поддерживать рост бифидобактерий
То есть пробиотик получает питание и работает в более благоприятных условиях.
Зачем в составе хром
Хром участвует в углеводном обмене.
Он помогает поддерживать нормальный уровень глюкозы в крови.
Именно поэтому его часто включают в программы поддержки метаболического здоровья.
Зачем в составе масло корицы
Микрокапсулированное масло корицы помогает поддерживать нормальный обмен углеводов.
В сочетании с хромом оно дополняет основную формулу продукта.
HOWARU Clinical Papers
https://hcp.howaru.com/resources/clinical-papers/
Значит ли это, что ProbioVital помогает похудеть?
Здесь важно быть честными.
Ни один пробиотик не заменяет:
✘ питание
✘ движение
✘ сон
✘ управление стрессом
✘ работу с инсулинорезистентностью
Но современные исследования показывают, что микробиом является одним из важных факторов, влияющих на метаболическое здоровье.
Поэтому работа с кишечной микрофлорой всё чаще становится частью комплексных программ контроля веса.
Почему меня заинтересовали отзывы
Отзывы не являются научным доказательством.
Но они помогают увидеть реальную жизнь.
Меня заинтересовало то, что разные люди, не знакомые друг с другом, снова и снова описывали похожие изменения:
✔ меньше тяга к сладкому
✔ легче контролировать аппетит
✔ меньше перекусов
✔ комфортнее работает кишечник
✔ уменьшается вздутие
✔ появляется ощущение лёгкости
✔ уменьшаются объемы талии
Когда подобные наблюдения совпадают с тем, что изучается в научных работах, это становится особенно интересно.
Мой вывод
Сегодня связь между микробиомом, аппетитом и обменом веществ уже не является гипотезой.
Это активно развивающееся направление современной науки.
Штамм Bifidobacterium animalis subsp. lactis B420® относится к числу наиболее изученных пробиотических штаммов в этой области.
Именно поэтому мне было интересно разобраться, что стоит за многочисленными отзывами пользователей.
Возможно, будущее контроля веса лежит не только в подсчёте калорий, но и в понимании того, что происходит внутри нашего микробиома.
Если хотите подробнее изучить ProbioVital и ознакомиться с официальной информацией производителя, ссылку на продукт оставлю ниже.
А если нужна клиентская цена и скидка, напишите мне в личные сообщения слово:
ПРОБИОВИТАЛ
Полезные материалы
• Клинические исследования HOWARU®
https://hcp.howaru.com/resources/clinical-papers/
• Информация о штамме B420®
https://hcp.howaru.com/strains/b420/
• Материалы по контролю веса и метаболическому здоровью
https://hcp.howaru.com/howaru-benefit-areas/weight-management/
Подробнее о составе ProbioVital можно посмотреть здесь: https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501737/?referral=2568780122