Бью, кричу и просыпаюсь в поту: проживаем ли мы чувства во сне?😴
Бывало ли у вас такое: во сне вы впадаете в неистовство, кричите на кого-то до хрипоты или даже вступаете в драку, а просыпаетесь с бешено колотящимся сердцем и реальным чувством ярости в груди?
С точки зрения Карла Густава Юнга, ответ: да, эти чувства абсолютно реальны. Психика не делает различий между «дневным» гневом и «ночным». Энергия эмоции одна и та же.
Почему нам снятся такие сюжеты?
Юнг ввел важнейшее понятие - Компенсация. Наша психика стремится к целостности, как саморегулирующаяся система. Если в сознательной жизни вы -«само спокойствие», всегда вежливы, подавляете малейшие вспышки раздражения и боитесь показаться агрессивным или просто по какой-то причине сдерживаетесь, то ваше бессознательное задыхается от этой однобокости.
Тут на сцену выходит Тень. 👤
Тень - это всё то, что мы в себе не принимаем или считаем «плохим». Когда вы спите, цензура сознания ослабевает, и подавленная агрессия вырывается на свободу.
1. Сон как клапан. Когда вы бьете кого-то во сне, психика буквально «спускает пар». Это не значит, что вы плохой человек или скрытый маньяк. Это значит, что внутри накопился огромный заряд жизненной энергии (а агрессия - это именно энергия), которой не дают выхода в реальности.
2. Кто этот «кто-то», кого мы бьем? В юнгианстве все персонажи сна - это части нашей собственной личности. Часто мы бьем во сне того, кто воплощает наши собственные слабости или те качества, которые мы себе запрещаем. Это внутренний конфликт, ставший видимым.
3. Крик, у которого нет звука. Если вы кричите, но вас не слышат, или голос пропадает - это классический символ того, что в жизни ваше мнение или ваши чувства игнорируются (вами или окружающими).
Проживается ли это чувство?
Да, во сне происходит реальная эмоциональная разрядка. Но Юнг подчеркивал: одного «проживания» мало. Сон- это не просто место для эмоций, это послание.
Если вам снится агрессия, бессознательное говорит: «Посмотри, в тебе есть эта сила! Ты слишком долго что-то подавляешь в себе. Твоя злость - это твоя способность защищать границы.»
Что делать с такими снами?
Вместо того чтобы пугаться своей «жестокости» во сне, попробуйте спросить себя наутро:
- На что или на кого в реальной жизни я злюсь на самом деле?
- Где я предаю себя, соглашаясь на то, что мне неприятно?
- Какую часть своей силы я называю «злостью» и прячу в темный угол?
Ваши сны не хотят вас напугать. Они хотят сделать вас цельными. И подсказывают на что обратить внимание✨
А вам случалось проявлять агрессию во сне? Какие ощущения были после пробуждения - облегчение или стыд?
