? 🙂🙂🙂🙂🙂 🙂 🔤🔤 Сделайте замер через Колесо баланса. Раз в месяц садитесь и честно оценивайте 8 сфер жизни по шкале от 1 до 10: ▫️ Работа / карьера ▫️ Отношения с партнёром ▫️ Друзья / общение ▫️ Здоровье и тело ▫️ Отдых и удовольствие ▫️ Финансы ▫️ Саморазвитие ▫️ Смысл / ценности Вы получаете не «оценку вас», а карту зон, которые требуют внимания. Терапия — это про баланс, а не про идеальность по всем фронтам. Поделитесь какая сфера вашей жизни требует особого внимания ✍ Продолжать?
С ЧЕГО НАЧАТЬ ПУТЬ К МЕНТАЛЬНОМУ ЗДОРОВЬЮ
2 дня назад2 дня назад
~1 мин