Свобода — как хороший виноградный напиток — требует выдержки. Чем дольше ты ее лишен, тем она слаще. Какие всё-таки это удивительные ощущения — быть предоставленной самой себе. Планировать свой день исходя только из своих планов. Если со мной такое когда-то и было, то это было давно и неправда.
Я искренне благодарна родителям мужа и его сестре за такую возможность. Увы, с моими родителями такой финт ушами (оставить Леонида погостить у них одного) не прокатил бы, так как они оба еще работают. Поэтому в июле мы полетим туда с Леонидом вдвоем и ненадолго.
Моё праздное безделие и отдых от ребенка протекают довольно насыщенно.
Сегодня была моя пятая онлайн встреча с психологом. Напомню, что это бесплатный проект для родителей детей с ОВЗ. Каждый может получить такую психологическую помощь при желании. Надо заполнить заявку и подождать своей очереди.
Я очень довольна таким форматом консультаций, грамотностью своего специалиста и тем, к каким выводам и умозаключениям она меня подводит. Это мой первый опыт общения с психологом. И считаю, что удачный.
За эти пять сессий мы прорабатывали и разбирали разные волнующие меня вопросы: мою профессиональную нереализованность, зацикленности моего товарища и как они сводят меня с ума, вопросы моего лишнего веса и отношений с собственным телом, периодически возникающую ипохондрию и неожиданно выстрельнувший вопрос страха за свою жизнь, за свою семью, за будущее на фоне недавней атаки на СПб.
Психолог не дает готовых советов, не предлагает шаблонных инструментов решения проблем, а каждый раз подводит меня к тому, что я сама формулирую способы решения ситуации или способы изменить к ней отношение. Мне импонирует такой подход.
Есть много разных способов получить психологическую помощь бесплатно: начиная от ИИ-помощника, заканчивая горячими линиями психологической поддержки. Знаю, что все мы периодически сталкиваемся с непростыми жизненными ситуациями, в которых трудно принять правильное решение, трудно справиться с эмоциями. Хочу на своем примере показать, что совершенно не страшно и не стыдно обращаться за специализированной помощью. Берегите себя!
П.С. У челябинского отпускника всё хорошо. У него сеансы мягкого парения с дедом в бане (не жаркой), рыбалка с дедом, игры в дедушкиной машине, игры с сестрой в палатке, которую дед поставил им во дворе дома, обход электроопор, поездки в город по всяким развлекательным местам. Скучать не приходится. И слава богу!