Усталость при онкологии, или раковая утомляемость - это не просто обычная усталость, а патологическое, изнуряющее состояние у пациентов с онкологическими заболеваниями. В медицине оно называется синдромом раковой усталости и возникает более, чем у 70-90% пациентов.
Такое состояние частый побочный эффект как противоопухолевого лечения, так и самого заболевания. Вызвано это, в первую очередь, интоксикацией, анемией или стрессом. Чтобы победить её, важно сочетать грамотный режим активности, методы сохранения энергии и своевременное лечение сопутствующих состояний.
Как распознать раковую усталость?
- Чувство полного истощения, которое не исчезает даже после продолжительного ночного сна или дневного отдыха.
- Слабость появляется без каких-либо предшествующих физических или умственных нагрузок.
- Она бывает настолько выраженной, что пациенту трудно встать с кровати, одеться, принять душ или сосредоточиться на простых задачах
Почему возникает слабость?
Такое состояние вызывает не лень, а биологические процессы в организме:
1. Злокачественные новообразования выделяют в кровь специфические вещества, которые меняют обмен веществ и отнимают у организма много энергии.
2. Падение уровня гемоглобина, например, из-за кровопотерь или угнетения кроветворения, - частая причина сильной слабости, так как органам не хватает кислорода.
3. Химиотерапия, лучевая терапия и хирургические вмешательства забирают колоссальное количество ресурсов.
4. Боль, потеря аппетита, тошнота, нарушения сна и эмоциональные проблемы (тревожность, депрессия) усугубляют истощение.
Каким способом можно бороться с слабостью, которая одолевает пациентов?
Рак и связанную с ним усталость нельзя оставлять без внимания. Подходы к ее снижению включают:
- В чем причина? Необходимо обратиться к лечащему врачу для проверки уровня гемоглобина. Усталость, вызванная анемией, успешно корректируется.
- Научно доказано, что легкие аэробные нагрузки - прогулки, йога, дыхательная гимнастика не истощают, а повышают общий уровень энергии.
- Спите не более 30–60 минут днем, чтобы не нарушать ночной сон. Выделяйте время для полного расслабления.
- Правило приоритетов: Делите крупные бытовые задачи на мелкие шаги, не старайтесь сделать всё сразу. Занимайтесь важными делами, когда чувствуете наибольший прилив сил.
- Эмоциональная поддержка: Постоянное чувство усталости может вызывать фрустрацию. Обсуждайте свои переживания с близкими или специалистами, чтобы снизить психологическое напряжение.
(!) Информация в статье носит ознакомительный характер и не заменяет консультации квалифицированного специалиста.
(!) Советуем, не ставить себе диагноз и заниматься самолечением, а при первых признаках заболевания обращаться к врачу.
Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.
Записаться на консультацию к специалистам Медицинской клиники "НАКФФ" вы можете:
Подпишитесь на наш канал YouTube
Клиника работает 24/7! Мы всегда на связи!
#накфф #клиниканакфф #отзывпациентов #лечениеонкологии #лечениерака #клиниканаугрешской #клиниканакожуховской #клиниканадубровке #циторедукция #санктпетербург #подслушаномосква #лечениеонкологии #метастазывлегких #усталостьпациентов #токсичностьхимии #краснаяхимия #доксорубицин #отдаленныйрецидив #рецидив #онкопациентморе #главныйонколог #синдромраковойусталости #слабостьонкопациентов #мореирак#раннийрецидив #4стадиярака #5летняявыживаемостьрака